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最新数据显示，越来越多的澳洲人体内含铁不足，致使患病风险上升。

据澳洲九号台新闻报道，直到2016年的九年中，缺铁和贫血的澳洲人数量增加了近25万，达到110万人。由于缺铁与免疫力降低有着密切的关系，这意味着这部分人很可能有健康上的问题。

这些数据随最新的Medibank健康改善指数（Medibank Better Health Index）公布，该数据是基于在一个季度内，每周对1000名左右的澳洲人进行调查所得。

Medibank的首席医疗官Linda Swan说，“18至30岁的年轻女性最容易患上缺铁和贫血，这是由于月经、怀孕和绝经因素的影响。值得注意的是，在九年间，这一年龄段的女性缺铁和贫血人数增幅最大，从2008年的13.4％上升到今年的15.3％。”

“导致这一结果的原因很多，例如近年一些新的饮食趋势出现，可能导致年轻的澳洲女性减少了摄入如红肉等富含铁的食物。”

指数显示，在过去12个月，在缺铁和贫血的人中，有62.2％的人曾患上一般性感冒，27.4％的人曾患上流行性感冒。相比之下，其他人患上一般性感冒和流行性感冒的比率分别为46.8％和20.1％。这意味着，缺铁和贫血的人免疫力较差。

Swan医生说，“健康、均衡的饮食对于防止缺铁至关重要，这包括多吃红肉、豆腐、豆类、扁豆和绿叶蔬菜。缺铁的症状包括疲劳、头晕、头痛、呼吸困难、皮肤苍白或腊黄、手脚冰冷等。”