求助大家,封城封成这样,能有什么办法减肥吗?

原创 2020年08月04日 澳洲红领君



有事栏目说明

这是红领巾推出的人气栏目,旨在帮助各位留学生们解决一切疑问:


每一期我们都会选择一个收到的留学生们提交求助的问题,匿名展示出来。展示后,所有的人都可以再次通过【写留言】的方式为此有事需要解决的同学解答,分享自己的方法、经验和建议。以此达到互助的目的。


我们鼓励各位发表自己的问题,再靠别的过来人的回答来解答这些疑问,尽量帮助到求助的同学。


 好了,经过昨日采集

|有事第 1341 期问题 |

巾巾求助,我本身就是一个比较胖的女生,160不到,130斤,而且由于家庭基因问题吧,非常容易变胖。我之前都是靠节食和运动来维持体重,现在墨尔本封城只限5km内活动,出去跑步要戴口罩,感觉会憋死。可家里没有任何健身减肥的器材,难道我只能每天只吃一餐吗?现在我已经有一个多月没怎么运动了,身体不太舒服😭 大家都是怎么在封城期间保持身材的?


望有想法的小伙伴,


帮忙这位童鞋出出主意。




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