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疫情宅家，宅废了一个人的腿，也消磨掉了一个人的求知热情。
这几个月，对于澳洲留学生来说，应该是学习期间最“安逸”的一段时间了。
上上网课，写写作业，部分人甚至找起了代写或代考。
然后猛然间发现，哇！这个学期又结束了！接着就开始了假期，而这一学期你真正收获了什么呢？也许只是几个分数而已。
很多人的留学生活，2年、3年甚至4年都是这么过来的。
埋头忙于学习，而绝大部分毕业后才醒悟自己除了一个文凭，一无所获。未来求职的一切都要重新开始。
人性中，有好逸恶劳的部分，总喜欢在舒适熟悉的环境待着，不愿意出去。而疫情封锁期间，正好给了我们这样一个合理放松的理由。
我们甚至努力想要维持这种“安逸”，即使对现状有不满，也没有勇气做出改变。
然而，没有风险，有时候往往就是最大的风险。
学会在可接受的范围内，适当地合理冒险，挑战有点难度的目标，是很有必要的。
有人不禁问：这个假期你想做些什么？下个学期又有什么打算？
很多人给出的回复是：假期当然是放松，下个学期继续上课。
周而复始，内卷式的生活方式，很多澳洲留学生都是这样一年一年过来的。
从事一项相同的生活方式，并且保持在一定的层面，没有任何变化和改观。
就像向内生长、不容易长大的卷心菜。
而我认识了过一个朋友，在大一的第一个假期就开始做兼职，即使不给任何薪水他也十分愿意，因为他知道，自己会变得越来越值钱。
通过两年的磨练，结果自然很明了。
到大三的时候，他已经可以自己在澳洲养活自己，买了车，而且还存下了一笔不小的存款。
这也许就是留学生之间的差别吧。
当你不迈出一步，去尝试更多可能时，你会一直在原地打转，见识、能力和收入，都保持在一个较低的水平。
陷入内卷化中，就如同车入泥潭，原地踏步，裹足不前，无意义地耗费着有限的资源。
如果你发现自己得过且过，停留在舒适区、低水平徘徊，就要警惕：自己是否已经陷入了内卷化。
定期评估自己的学习、工作、生活状态，看看是否在简单、低水平地重复。
培养每天进步一点点的好习惯，逼着自己去创新和改变，才能对抗内卷化的循环。
废掉一个人最好的方式，就是让他顺其自然、得过且过。
而积极主动的人，会去尝试进入学习区甚至恐慌区，使自己的影响圈不断扩大。
消极被动的人则专注停留在自己的舒适区，不去做挑战自己的事情，不去做超出个人能力范围的事情，结果就得过且过，让自己的影响圈日益缩小。
积极主动的人经常说：“试试看有没有其他的可能性，可以换一种方式去尝试。”
只有变成积极主动的人，善于去订立小目标，提升自己的能力，扩大自己的影响圈，才是成为高效能人士的第一步。
跳出舒适区，自主思考，做大多数人不敢去做的事情，极有可能把握住重要的机遇。
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