要说这早餐啊可是一天当中最重要的一顿饭，据说要占到我们每日所需营养的25%。辣么，问题啊来了！早餐怎么吃才能既美味又营养呢？

然后土澳默默地笑了。。这一条条优势分分钟K.O啊！下来我们就一起来瞅瞅土澳的那些诱人早餐君们~

1、烤吐司

在LA和NYC很多人都超喜欢早餐吃这个

可是你知道吗~这可跟澳洲咖啡有着深厚的渊源呐。

2、Vegemite酱

提到土澳就不得不提一下这国宝级神酱——Vegemite酱，虽说有人觉得它口味怪异。但是也无法阻挡澳洲人民的热爱！

抹上Vegemite酱的面包片才是最好吃的嘛。。番茄酱什么的。。。

3、土耳其烤面包

烤面包片的一种，很多人早餐的选择之一。。美国人至今仍对此“莫名其妙”。。怎么会有这样的面包片。。

4、即食麦片

有一条健康建议是这样说的“吃到彩虹”，人家指的不是多吃各种各样五颜六色的棉花糖啊。。。

我土澳的Weet-Bix燕麦片被誉为"谷物之王"。这样吃你还敢说没有营养？！

相比之下，这样的燕麦片就逊色不少。。

5、拉花咖啡

一直都觉得会做拉花咖啡的人都是上辈子折翼的天使。。画面太美我都不忍心喝下去。

很多澳洲居民都是“咖啡势利眼”。给自己来一杯拿铁咖啡吧！

6、色香味中的“色”

同样都是吃烤薄饼。。

美国的长这样。。

而澳洲的烤薄饼长这样。我真的不是来拉仇恨的。

“外貌协会”的小伙伴们你们还好么。。

7、Benedict 本尼迪克蛋

benedict可是土澳brunch必备哦~这我给99分。。

8、奶昔碗

这绝对是大爱啊！！！看着就是满满的食欲有木有！早晨起来吃一份神清气爽。堪称“艺术之作啊”！

9、培根蛋卷

要知道澳洲人民可是将经典早餐三明治做得最棒！烤制培根蛋卷~

咬一口。。。

10、玉米馅饼

光看图憋说话！！！热乎乎甜蜜蜜你自己感受。

11、Haloumi奶酪

一款很咸香的奶酪,感觉很像某种中式咸豆干。热油煎过撒上胡椒和油炒红辣椒就很适合作为一款小食。在澳洲早餐时间随处可见~在美国就吃不到咯~

12、彩虹水果沙拉

地大物博的大土澳当然也不缺水果啦！各式水果看的你眼花缭乱~早餐多吃水果有益身体健康。

13、椰子的天下

甜甜的椰子汁谁不喜欢呢？只要一口就停不下来哈哈哈。。

14、只上图不说话

VS

恩。我土澳就是如此多样化如此美艳又诱人。。每天一定记得要吃早餐哦！

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