在充满纷扰的现代生活里，如何专心学习，不被负能量分散注意力？很多人不知道的是，人们常常低估了环境对他们的影响。
阅读常常伴随着背景音，例如电视或朋友同事间的对话。而这些噪音常常是分散注意力的始作俑者。但人们常常没注意到自己效率所受这些噪音的影响。实验结果显示，人们在完成与学习相关的任务时，背景有噪音的情况下效果往往更糟。
最近，一份通过记录实验对象阅读时眼球转动情况的实验结果表明，人们在有背景噪音的情况下，往往要往回读来重新确认阅读内容。
听音乐是一种学生间很常见的背景噪音。调查显示，62%的大学生会听歌做作业。而最新的眼球运动记录实验也表明听音乐会降低阅读效率。也许是因为音乐包含歌词，而听者大脑也会对其作出处理，即使其与阅读内容并不相关。BUT，如果是听没有歌词的纯音乐则对阅读理解没有什么负面影响。所以，如果你想好好学习，就把流行音乐换掉吧！
多任务同时工作也是个难题。即使你坐在空屋，取掉而耳机，仍然要面对智能手机和各种社交软件的诱惑。一项研究中发现，3个小时的学习中，学生们平均有35%的时间会被这些干扰。允许发短息的课堂的学生，学生的学习成绩也会没那么理想。而学生们常常高估了他们多任务处理的能力，故而仍旧如此学习。
总之，这些研究结果表示，在多任务处理时，应减少社交软件对多重任务影响。一个避免社交软件对学习带来的负面影响的办法就是使用较短的“社交软件休息间”。或者，可以尽量少的使用智能手机或其他设备。
想要了解更多的留学、移民信息
快来关注金成国际
微信号：AccessGroup
让专业团队为你排忧解难
留学 移民 旅游 地产
专业团队与资源 一站式优质服务
-
电话 95040313148(中国免费直拨)
电话 (02)92679888
手机 0411223238
官网 www.au360.com.au
微博 @金成国际
工作时间 周一至周五 9:30 - 5:30
地址 Suite 1104, Level 11, 370 Pitt St, Sydney, NSW 2000 Australia
-
长按二维码关注 圆你一个澳洲梦
-
更多移民留学信息请咨询客服微信
