益生菌，这一概念最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”（for life）。早在远古时代，人类的日常饮食中就已经含有乳酸发酵类的食品了。

20世纪初诺贝尔奖获得者，俄国的免疫学大师——梅契尼可夫（Metchnikoff,1845-1916）的“长寿学说” 指出，巴尔干半岛保加利亚地区居民日常生活中饮用的酸奶中含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌能够定殖在人体内，有效地抑制有害细菌的生长，减少由于肠内有害菌产生的毒素对整个机体的毒害，这是保加利亚地区居民长寿的重要原因。以前抗生素能杀灭多种细菌并有效治疗许多疾病，因此得到了大家的青睐。但由抗药性带来的副作用逐渐使人们变得忧心忡忡。

到了21世纪，如何预防疾病成了主流的观念。这时，益生菌产品受到了普遍的接受和喜爱，它没有任何副作用，摄入方便。具有“已病治病，未病防病，无病保健”的特点。

因此，如何挑选益生菌就成为我们必须掌握的一项基本知识了，要想通过服用益生菌起到促进身体健康的目的，就必须挑选优质的益生菌，下面列举四个标准帮助你选择好的益生菌：

一、菌种

益生菌有很多种，比如：嗜酸乳杆菌，婴儿双歧杆菌，乳双歧杆菌，嗜热链球菌，肠球菌…….其中嗜酸乳杆菌，乳双歧杆菌是当今最受瞩目，效果最显著的益生菌种。选择益生菌，首先要选择优秀的菌种。

二、菌株

同类菌种中，也会有成千上万不同的菌株，就像一片树林，有的长得粗壮，笔直，有的却是矮小，弯曲。只有那些优秀的强壮的菌株，才有顽强的生命力，能够最终抵达肠道发挥作用。

三、活性

益生菌非常脆弱，一般情况下，在贮藏，运输的过程中即消耗大半，在通过胃的酸性环境时，往往被破坏殆尽，活菌必须要有超强的耐酸耐胆盐能力，才能顺利通过胃肠屏障，安全抵达肠道。

四、数量

同样菌种和菌株的情况下，具有活性的益生菌数量的多少决定了其功效的好坏。益生菌到达人体胃肠道时若少于一定量，则对人体群菌平衡的调节能力会大打折扣。建议选择出厂时活性菌在80亿以上，最好是在100亿以上的益生菌。

--Life Space

Life Space是一家专门生产各类高端益生菌产品的澳洲本土公司。其公司生产的所有产品中益生菌群均由世界上最大也是最好的益生菌生产厂商丹麦的丹尼斯克公司（Danisco）提供。

Life Space拥有强大的科研团队，经过多年研发，生产出一系列针对不同人群特别量身定制的益生菌产品。其所有产品中的益生菌都保证在90度高温下及胃酸的强酸环境中存活，完全达到医用标准。

Life Space的益生菌系列已成为澳洲本土最高端的益生菌产品，并被澳洲多本母婴杂志评选为澳洲最佳的母婴益生菌产品。