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女性宝典（二）

现代女性为了家庭奋斗，为了事业奔波，但是千万别忘记要有独立的意识和丰富的见识，更要有健康的身体，女人要有自己的格局，好好爱自己。只要真的有心爱自己，什么时候都有不算迟，小编和大家继续来说说关于女性的保健品。

月见草

月见草又称晚樱草，月见草的花在傍晚才慢慢的盛开，到天亮即凋谢。花只开一个晚上，传说其开花是特别给月亮欣赏的，月见草之名，即由此得来。月见草油取自月见草种子，富含GLA（γ－亚麻酸），γ－亚麻酸是一种必需脂肪酸，在人体内不能自身合成，必须从外界摄取。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙（前列腺素E1）的物质。月见草油，是从月见草的种子提炼出来的油脂。月见草油的主要功效成分是被誉为“二十一世纪功能性药用食品主角”的γ-亚麻酸，它又被称为维生素F，被誉为生命之花，在欧洲被称之为“皇室御药”或“国王药物”。月见草种子含有丰富的必需脂肪酸「γ-次亚麻油酸」，在结构上分析是属于特殊的ω-6系列必须脂肪酸，不同于一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亚麻油酸，因此在体内扮演着许多重要的角色。然而人体并不能自行制造GLA，因此必须从食物中摄取，月见草油含丰富的GLA(大豆油、葵花油并不含GLA) ，自然而然就成为一项热门的营养补充品。

它对人体的功效：
1.减轻经前综合征及更年期的种种不适症状，如乳腺疼痛，精神抑郁等。
2.增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和缓解动脉硬化。
3.有助于缓解湿疹和皮炎这类皮肤病。
4.消除风湿性关节炎，溃疡性肠炎，胃炎等炎症。
5.改善多发性脊椎炎等发炎症状。
6.能排除已积累在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。
7.调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，调节内分泌引起的青春痘和黑斑。
8.促进女性荷尔蒙的分泌，让发育不良的乳房快速增长，有一定的隆胸效果。
9.改善过敏体质，强健筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。
10.降低血压。
11.增进皮肤健康等。

Red Seal黑糖

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。

femfresh洗液

它绝非治疗妇科病的神液，那妹子们选择她的理由是什么呢？

1.妹子们日常仅用清水冲洗私处，无法有效清洁汗液、尿液、分泌物等污物

2.如果用香皂、沐浴露等碱性清洁剂清洗私处，容易破坏私处弱酸性的环境，从而导致细菌滋生，引发妇科疾病；

3.Femfresh这款洗液的PH值与私处环境相同，即在清理污渍的同时，又不破坏正常的PH 值，减少妇科疾病发生的可能。洗液有一定的抑菌作用，但不能代替药物进行治疗。这瓶足有250毫升可用4-6个月，再勤俭持家的妹子也会觉得超划算。

它分为洋甘菊芦荟款和百合款，最近又有了新包装。

圣洁莓

圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树的果实,是欧洲常用的传统药草，含有一种很类似人体黄体素的成份(Vitex)。可以发挥类似人体黄体素贺尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素而抑制刺激滤泡形成激素及抑制过高的泌乳激素所造成的经前症候及月经不规则症候。2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证实：圣洁莓可以刺激脑下垂体释放出促黄体素，调节行经症候群PMS及月经不规则；缓解经前乳房胀痛；促进乳房健康。对于乳房纤维囊肿，圣洁莓也有很好的改善作用。

它能

①平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。

②调节痛经，月经不规律，经期不适，经期长痘痘等经期综合症

③不孕及多囊卵巢患者