2014年05月27日 墨尔本乐淘
一、取西冷一块,擦干,平底锅旺火,放牛排两面煎(看牛排厚度,薄的话不用加盖)
二、取出切块,炒锅中放油,旺火入菇类、芦笋炒熟后,放入切大块的牛排翻炒两下。
三、放入日式照烧酱,洒葱花,装盘!营养美味,吃了不撑,已经入西冷的朋友可以试起来噢。
备注:也可以放盐、胡椒,或是蚝油,一个个试过来,牛排其实也可以百变。
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