澳代大百科 微信号:aodai_dabaike

点击关注了解第一手代购劲爆咨询

回复“产品关键字”即可查阅相应文

古人看待一位女性是否迷人，首要依据就是秀发是否乌黑亮丽，比如：“绿云扰扰，梳晓鬟也”，都是赞叹秀发之浓密，可见拥有一头如瀑的青丝多么重要。不过当代人的形象多给人“黄发垂髫”的意思，很少会有如墨的秀发；可能与大家的生活习惯改变，及频繁烫染有关。但是，也有很多人天生就发色偏黄，难道头发发黄是缺什么营养吗？如何能变的乌黑亮丽呢？

头发发黄是缺什么？如何能变的乌黑亮丽

头发发黄的原因极有可能是缺乏某些微量元素，比如缺铁性贫血会导致头发营养不良，而缺铜则会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然也就会变得暗黄。还有一种情况是当我们食用的酸性物质过多时，发丝也会渐渐变黄。从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

头发发黄有可能是某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。有的人头发不是变白而逐渐变黄，这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。

想要拥有乌黑亮丽秀发，那你需要多吃点与黑芝麻黑豆有关的黑色食物；平常还要注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。