据说叶黄素能预防白内障是不是噱头,澳洲时间微信公众号文章

据统计，中国60岁以上白内障患者高达6.6%以上，叶黄素对预防治疗白内障有用吗？年龄每增加5岁，患病率增长两倍;80岁以上的老人患上白内障几乎达到100%。现在，随着电子产品的普及以及生活周遭光污染泛滥，40岁以下中、壮年人罹患白内障的也越来越多！

为什么会患上白内障？

人眼所接触到的光，除了可见光外还有紫外线、红外线等不可见的光线。其中紫外线能量最高，会对人眼内部组织造成很大的伤害，而角膜和晶状体能吸收过滤这些紫外线从而保护眼睛。

正常时，包裹着晶状体的房水通过正常的营养代谢吸收化解紫外线的伤害，一旦营养供给不足出现代谢障碍，紫外线会引发晶状体内蛋白质变性而发生浑浊，即为白内障！叶黄素对预防治疗白内障有用吗？

叶黄素——预防治疗白内障必不可少

叶黄素，是房水中最重要的营养物质。几乎所有眼睛组织中都含有类胡萝卜素，它们是人眼最忠实可靠的“保镖”，而叶黄素是存在于房水晶状体中的类胡萝卜素。晶状体在过滤紫外线时，叶黄素就依靠牺牲自己来吸收和化解紫外线的能量伤害。因此，叶黄素需要长期持续补充。

国外的临床研究显示：中老年人摄取足够的叶黄素，白内障的患病概率可以至少降低40%；另一项研究证明，白内障患者房水内的叶黄素含量较正常人低，在补充叶黄素一段时间后，白内障病情有明显缓解，各项视功能指标都有所改善。因此，叶黄素是预防和治疗白内障时都不可缺少的营养物质。