近日澳大利亚研究人员发现，孕期缺乏维生素D和新生儿自闭症有关联，这使得人们再次关注维生素D对人类健康的影响。

这项研究由澳大利亚昆士兰大学的脑研究组织教授John McGrath和荷兰伊拉兹马斯医学研究中心的Henning Tiemeier博士共同发起。他们发现孕妇若在怀孕前20周体内维生素D涉入不足，孩子在6岁前患上自闭症的可能性更大。

自病症是一种终生的发育障碍，极大程度阻挡了患者和他们的正常沟通交流，临床表现为行为障碍，免疫异常、氧化应激改变甚至基因异常。McGrath教授指出该研究对维生素D缺乏和神经发育紊乱间的关联提供了强有力的证据，并号召孕妇在妊娠期应适当补充维生素D，从而降低诱发自闭症的几率，同时有利于胎儿的大脑发育。

McGrath教授并不建议孕妇通过更多的晒太阳来补充维D，因为像澳大利亚这样的国家皮肤癌的发病率正在逐年上升。他强调维生素D补充剂是一种安全，经济且便利的预防方式。

除此之外，以往研究还表明孕期维生素D缺乏也和其他病症相关联，如精神分裂症，哮喘和骨质疏松。

中国人都讲究食疗，天人合一，小编最后也建议准妈妈们多多从天然食物中摄取维D啦！鱼类、动物肝脏、鱼肝油、蛋黄和牛奶都是不错的选择！

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