全家适用的Blackmores高强复合B族维生素片，给健康加股劲！,Nan澳洲代购微信公众号文章

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　　维生素b广泛存在于鱼肉类、蔬菜水果类、豆类等等食物中，维生素b对于身体的代谢和生理功能具有不可替代的作用，并且维生素b还影响着人体的免疫系统，是身体健康的重要影响因素。

　　维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。

　　维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。

维生素B1(vitaminB1)：又称抗脚气病维生素。

维生素B2(vitaminB2)：又称核黄素。

维生素B3：又称烟酸、尼克酸，学名为吡啶3-羧酸。

维生素B5：又称泛酸，为白色粉末。

维生素B6(VitaminB6)：又称吡哆素，是一种水溶性维生素。

维生素B7：即维生素H，又称生物素、辅酶R，是水溶性维生素。

维生素B9：即叶酸，又称蝶酰谷氨酸。

维生素B12：又称钴胺素，即抗恶性贫血维生素。

哪些人需要补充B族维生素？

　　水肿，舌痛、失眠，孕妇，贫血，偏头痛，皮肤炎，口角炎，老年人，吸烟者，节食的人，焦燥易怒，反应迟缓，压力大的人，常喝酒的人，口或唇溃疡的人。有低血压的朋友请使用B族维生素。

Blackmores

高强度复合维生素B族

【产品名称】Blackmores Mega B Complex高能复合维生素B族

【产品产地】澳大利亚

【产品规格】200粒/瓶

【主要成分】

维生素B1-50毫克

维生素B2-30毫克

烟酰胺（B3）-100毫克

维生素B5-45.8毫克

维生素B6-50毫克

维生素B12-100毫克

维生素H-50毫克

胆碱-50毫克

纤维醇-50毫克

叶酸300微克

【建议用量】成人每天一片或遵医嘱，不适合年龄12岁以下儿童。（孕期及哺乳期女性不建议食用）

Blackmores维生素B族的效果

　　Blackmores Mega B Complex高能维生素B族，能补充您在工作繁重时消耗的营养，帮助食物转化成能量，有利于人体肠胃的健康。有效维持神经系统的正常功能，舒缓压力感，使我们神经体统更健康，是一种高能配方维生素。

　　维生素B族很适合那些工作压力大失眠的人群。B族有功于消除湿疹，斑疹，让肌肤正常。B族可改善失眠症，但不能睡前服用，午饭后或晚饭后服用。热爱运动的人多摄取B族，帮助脂肪燃烧代谢正常。

产品特点

◆协助身体完成剧烈的运动；

◆保持神经系统的健康；

◆将食物转化为能量。

　　B族维生素（特别是B2）在体内代谢，可导致尿液变黄，变绿，或者黄绿色。这是正常现象，对人体无害。

B族维生素的功效

维生素B1

　　B1的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B1在体内转变成硫胺素焦磷酸(又称辅羧化酶)，参与糖在体内的代谢，因此维生素B1缺乏时，糖在组织内的氧化受到影响。另外，它还有抑制胆碱酯酶活性的作用。

维生素B2

　　维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。它能促进发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，增进视力、减轻眼睛的疲劳，还能和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素B3

　　维生素B3不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。它促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；使皮肤更健康；预防和缓解严重的偏头痛；促进血液循环，使血压下降；减轻腹泻现象。

维生素B5

　　维生素B5参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢，是大脑和神经必需的营养物质。它能抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀;有助于体内抗压力荷尔蒙(类固醇)的分泌;具制造抗体功能，可以保持血液、皮肤和头发的健康。

维生素B6

　　维生素B6有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。包括三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在体内转变成吡哆醛，吡哆醛与吡哆胺可相互转变。

维生素B7

　　维生素B7是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质，是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素；是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，能增强机体免疫反应和抵抗力，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，有助于控制糖尿病。

维生素B9

　　维生素B9参与细胞增生、生殖、血红素合成等作用，对血球的分化成熟，胎儿的发育(血球增生与胎儿神经发育)有重大的影响。避免半同胱胺酸堆积可以保护心脏血管，还可能减缓老年痴呆症的发生。

维生素B12

　　维生素B12可促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用；消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感；是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成，维护神经系统健康。