月见草又称晚樱草,月见草的花在傍晚才慢慢的盛开,到天亮即凋谢。花只开一个晚上,传说其开花是特别给月亮欣赏的,月见草知名便由此得来。月见草油取自月见草种子,富含GLA(γ—亚麻酸),γ—亚麻酸是一种必需脂肪酸,在人体内不能自身合成,必须从外界摄取。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙(前列腺素E1)的物质。在欧洲被称之为“皇室御用”或“国王药物”,被称为维生素F,被誉为生命之花。月见草油的主要功效成分是被誉为“二十一世纪功能性药用食品主角”的γ—亚麻酸。
月见草油的作用:
它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状;维护健康的皮肤、头发及指甲;协助调节荷尔蒙平衡,供给女性各种不同的年龄的需求,以舒解经前症候群与更年期障碍;协助糖尿病患者控制一些并发症的发生,尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变等;改善气喘、过敏与风湿性关节炎;减肥,藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积;除了抗发炎作用外,还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用。
对怀孕妇女的特殊关怀:月见草油能够提供充分的对胎儿发育非常重要的长链多不饱和脂肪酸LCPUFAs。该脂肪酸很难在孕妇的日常饮食中充分摄入,却对促进胎儿的眼、脑、中枢神经系统的健康发育至关重要,月见草油让你的孩子头脑聪明,反应灵敏,视力清晰。
对女性经前期综合症(PMS) 的调理:月见草油能很大的改善因激素水平在女性体内的变化而引起的各种经前不适症,比如减轻因激素水平变化引起的体重增加、身体浮肿、肌肤痤疮和肌肤黯淡苍白等症状。同时能够软化PMS症引起的乳房肿胀或者硬结,部分女性连续服用月见草油2至4个月后硬结就能消失。
对肌肤粉刺的作用:当月见草油和锌及维他命C一起配合服用时,对去除皮肤粉刺有惊人的效果。
如何减轻酒精对身体的伤害 :月见草油可减轻宿醉和饮酒后的心情沮丧,因此月见草油被当成一种避免身体器官损坏的预防工具。
关节炎:月见草油和维他命B1和维他命C一起服用,效果将会更佳。
儿童多动症:过动儿对月见草油的反应非常好,食用月见草油对儿童(过动儿)在行为和动作上有绝对的改善。
血压:月见草油被发现对降低胆固醇有帮助,防止血块凝固,降低血压(对那些常处于压力下的人),月见草油对降低胆固醇的疗效就像是使 用药物一样,而且没有负面效果,并且可以降低血压恢复到正常值。
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1、 Blackmores月见草油 190粒
Blackmores月见草油是澳洲最畅销的一款,每一粒胶囊含有1000mg月见草油,两种Omega-6脂肪酸,能有效调节女生内分泌,妹纸们经前胸痛、头重的状况都能有效改善~保养卵巢,同时促进荷尔蒙生长,有丰胸的效果呦!
2、Swisse 月见草油200粒
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3、HealthyCare月见草油 400粒
HealthyCare是澳洲药房里最常见的品牌,只供药房出售,也是澳洲性价比最高的保健品牌之一。使用方法:成人:1粒,每日3次,随餐同食。
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