明天就是澳洲的R U Okay Day,你还好么?

原创 2018年09月12日 墨尔本青年俱乐部


一年一度的R U Okay Day即将来临。


这个日子是为了帮助大家了解那些并不okay的人,尤其是心理正遭受磨难的人,以及如何帮助他们。



而在官方的指导文章里,也列举了碰到那些很不okay的朋友,应该给予怎样的帮助。


首先,应该先倾听对方的问题,让对方有足够的时间去倾诉。


第二,不要直接想着如何去解决问题。


第三,鼓励他们向你寻求帮助。这样能让他们感受到被人陪伴的关怀。


第四,看看他们的情况是不是需要紧急援助。


第五,鼓励他们去找专业的人士寻求帮助。


第六,记得之后还要再去回访下他们,看看他们的近况。


其实不少人都患有心理疾病,而澳洲的R U Okay Day就是想提醒大家,注意自己和身边人的心理健康。





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