生活中很多细节恰恰正是决定你身体健康的关键因素。切记！无论如何在飞机起飞和降落的过程中，不要打瞌睡。因为这将有可能导致一些严重的健康隐患！
漂泊异乡的小伙伴们怎么可能不坐飞机一年回国个一两次看望父母亲人呢？
坐飞机的话，问题就来了……
可能很多小伙伴们跟小编一样惫懒。
旅途的时间很无聊，不如补补觉，多多节省体力。
然而…
这样的行为是不可取的！
这不，最近澳媒就发出了警告，以后这种事情千万别做了，
（图片来源：News）
据 News 报道，飞机起飞和降落时闭眼打盹，会严重影响你的身体健康！
这是由于飞机爬升或下降期间，座舱的空气压力会随着高度变化迅速降低。
如果你身体上没有准备好去适应这一改变，可能会严重刺激到你的耳膜。
英国药剂师 Angela Chalmers 对这件事进一步解释道——
高空气压的快速变化会影响到耳朵中的空气压力，导致咽鼓管出现真空，从而使耳朵感到阻塞和声音模糊。
所以尽量不要在起飞和降落时打盹，因为睡眠会让人们吞咽频率大幅降低，
更容易导致耳朵阻塞。
根据美国国家医药图书馆的健康信息网站 MdelinePlus 更是提出了这样的论据——
如果你的耳朵一直处于阻塞，会引起一些健康问题，像晕眩，耳朵感染，耳膜损坏等等，
最严重的甚至会导致流鼻血和听力损失。
（图片来源：News）
在起飞和降落中，请务必保持清醒，以便帮助保持耳朵内耳膜的气压均衡。
MedlinePlus说：
“吞咽和打哈欠的动作帮助打开咽鼓管，让空气流入或流出中耳，保持耳膜内外两边的压力平衡。”
那么，一旦感受到耳朵里的气压发生变化，如何缓解这一问题呢？
很简单，嚼口香糖，喝水，吸吮棒棒糖或者鼻孔呼气等都可以预防飞行中的耳朵阻塞现象。
小伙伴们下次不妨试试看！
希望大家都有一段美好的旅途时光！
编辑整理：小尘埃
http://www.news.com.au/travel/travel-advice/flights/sleeping-during-takeoff-and-landing-could-cause-serious-health-issues/news-story/6fc48f084b8febb682e9a524a61dfe73
