如果有人问小编

来澳洲有什么变化

我会毫不犹豫地回答：我！变！胖！了！

相信有无数小伙伴，都和小编有着一样的答案！来到澳洲之后，变胖简直成了人人都无法逃过的一关，眼看着脸上肚子上的肉肉飞涨，

不禁怀疑自己是不是病了？！

现在，这个纠结我们许久的问题，终于有了权威答案！据澳媒ABC的消息：

澳洲肥胖人数的增长速度已经失控了！

过去三年来，有100万人变得肥胖！

3年100万人！

这个数据还在加速增长中！

澳洲的肥胖已经成了一种流行病！

澳媒表示，从2014-2015年来，全澳约有900000澳洲人加入了肥胖症的行列，

三分之一的成年人肥胖

四分之一的儿童肥胖或超重！

对比一下过去十年的结果

澳洲的肥胖率已经翻了一番！

并且，据专家预测，未来十年内，40%的澳洲人将会变肥胖，总数能达到890万人！

澳洲总人口不过2500万

肥胖人群就将占去近900万！

太可怕了！

在这非常惊人的数字之下，是一群群毫不克制自己体型的澳洲成人和孩子…

真的不怪他们

想必大家也有同感

在澳洲肥胖这事儿实在是太理所当然了

从满大街的快餐店甜品店，就能看出澳洲的口味取向。特别是蛋糕、饼干这类的甜食，

畅销的都甜死人！

不然为什么TimTam，Nutella能成为国宝级零食！

而且澳洲人很多都是一胖胖一家，特别是很多孩子，明明已经很胖了，家长却丝毫不在意。

眼看着大家都不在意发胖

政府和医学专家真的是快急死了

毕竟因为肥胖

生病的成年人和孩子越来越多了

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澳洲专家表示，四分之一的澳洲儿童肥胖或超重，16-17年龄段中超过十分之一的儿童肥胖，肥胖症可能导致这些孩子成年后患糖尿病、哮喘、呼吸系统暂停等慢性疾病。

对于成年肥胖人群来说

患心脏病的风险更比常人高了五倍不止

为了控制住肥胖人群，政府也做了很多努力，比如：提议对饮料征收糖税、限制垃圾食品广告……

在墨尔本、悉尼等城市的学校里，也明令禁止家长给孩子带垃圾食品当午饭……

不过感觉效果真的很一般……

毕竟变胖容易减肥难

看到这真的觉得，在澳洲发胖这事完全是大环境影响，真的不怪我们啊！

试问哪个在澳洲的华人

能挡住这一波波的诱惑

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澳洲的生活节奏实在是太慢了！总感觉一天没啥事情可做，只想吃吃吃，嘴巴根本停不下来……

也没什么太大压力，感觉整个人都像农场里的动物，被放养了……

每天就悠闲地晃来晃去，饿了吃吃吃，然后接着晃，再饿了吃吃吃……

心无旁骛，尽情地放任自己变宽！

不胖根本对不起这么养人的环境啊！

本来就过着每天悠悠闲闲停不住嘴的生活，澳洲的美食店又来助攻了！

澳洲除了神奇动物多，更多的是美食啊！而且是各国的美食啊！

走在街上，左边一个本土快餐店，

右边一个韩国烤肉店，

前面一个意大利披萨店，

后面一个巴黎甜品店，

感觉被一个美食阵给封印了！禁锢了！

我真的不想吃，可是我拔不动腿啊！

不胖根本对不起这些各式各样的美食啊！

澳洲最受欢迎的零食，都少不了巧克力、cheese、糖等高热量的成分！

但是它确实好吃啊！

它还总打折啊！不买感觉整个人生都遗憾了！

不胖根本对不起这些等着你带它们回家的零食啊！

除了这些外国餐馆和各种小零食，还有一种神秘的存在，让你胖得心服口服……

没错！就是中餐馆！

澳洲的中餐馆也是遍地都是！挑都挑不过来！

如果你有一个在澳洲的小伙伴，你会发现他的朋友圈经常是这样的：

“今天室友生日，出来吃个火锅” “又周五了，必须吃顿烤鸭” “XXX店的小笼包敲好吃！”

搞得一众国内亲友开始怀疑：“你是不是根本没出国？？！！”

好多国内有名的中餐馆，都跑到澳洲来开分店了！怎么觉得像是追着我们的脚步过来的呢……让你没有一点变瘦的机会……

当初明明说好外国菜不合口味肯定会吃不好然后变瘦的……

不胖根本对不起为你专门开的家乡菜餐馆啊！

所以

不是我想变胖

而是生活在澳洲 人就会这样不知不觉地变胖……

不过话虽这样说，如果真的开始发胖了，运动还是必不可少的！不为美也要为健康！

最有效的减肥方法永远是运动+合理饮食！

健身房走起来，瘦身APP练起来，有营养的食谱做起来，不要像墨小编这样，

看了就算做了

Mark了就算完成了

千万不要节食！轻信各种减肥药！不然就会像这个澳洲妹子一样，减肥减出厌食症，瘦得像骷髅…

另外也要管住自己的嘴！

高热量的零食、甜品、饮料，一定要少吃或不吃。不过据说减肥初期戒甜食会非常影响情绪，建议大家一点点来减少食用。

最重要的是

运动完再饿也要忍住

不然全白费了

总之，希望大家根据自己的情况做出选择，不要再自己洗脑自己，

有个健康的身体最重要！