又一名中国留学生自杀身亡,为何留学如此难?

原创 2018年10月11日 移民教参


10月9日,美国《世界日报》发文报道,称一名就读于纽约大学,年仅18岁的中国留学生当天跳下地铁L线第一大道(First Ave.)的轨道,被列车撞击,当场身亡。



据悉,该名中国学生是纽约大学的本科新生,今年刚满18岁,他于当地时间10月2日中午12时5分,地铁L线向北行驶的列车进站时,突然俯身从月台跳下轨道,被迎面而来的列车迎面撞击、当场身亡。



事发后,南北方向的L线地铁暂时停止服务。警方表示,事发当时,该名学生正与人通话,但不知道为何突然选择卧轨自杀,目前此案仍在调查中,具体原因不明。


到此为止,这是纽约大学今年发生的第二起中国留学生自杀事件。


纽约大学发言人贝克曼(John Beckman)次日发表声明,称该名中国学生已于10日中午12时9分去世,并表示纽约大学有着丰富的学生心理辅导课程,可以每周七天、每天24小时为有需要的学生提供帮助。他说,校方同样鼓励学生要关注自己,学会合理地释放压力、排解消极的情绪,并提醒学生们要互帮互助,多关心他人。



纽约大学近年频发留学生自杀事件,尤其是亚裔学生:


今年5月份,纽约大学医学院的一名华裔女生在寝室内上吊自杀;

今年3月份,一名日本留学生在寝室内自杀;

2017年11月份,一名中国留学生在出租屋内烧炭自杀。


据统计,仅从2016年至2017年,纽约大学就有15名学生自杀,其中6名为中国留学生,11名为亚裔学生。


实际上,不仅仅是纽约大学的留学生如此,整个留学生群体更是如此。


2017年,山东大学自杀预防研究中心(CSPR)对中国留学生群体的自杀意念,以及社交网络、应对策略在减少自杀风险上的作用展开了研究。研究显示:超过16.7%的中国留学生有过自杀的念头;如果觉得自己没有朋友的人,自杀风险系数将会达到40.74%。这代表超过一半的留学生想要或正要准备自杀。


而令人费解的是,这些选择用自杀来结束生命的留学生,多数人学习成绩非常优秀,生活中也十分积极地对待朋友和家人。对于自杀的选择,可能有人用抗压能力太弱等原因来劝解留学生慎重出国。



但是这种说法是一种对留学生群体的误解,会为他们贴上“懦弱、逃避”的标签。


留学生群体除了面临的除了学习、异国生存、家庭的压力外,还有社会误解给他们造成的外部压力。据美国心理协会统计显示,亚裔留学生自杀念头及试图自杀的行为要远远高于白种人和黑种人。



在15 至34 岁的亚裔人群中,自杀是第二大死因,而20 至24 岁的亚裔自杀率最高,这恰好是留学生群体。有专家认为,心理压力过大且没有及时获取专业帮助是导致自杀率过高的根本原因。



留学生们独自一人身居异国他乡,艰难的生存环境,繁重的学习压力,使得他们的神经一直处于紧绷状态。更何况,紧绷的精神还没有放松,父母这边的“出人头地”的殷切期望,朋友们的羡慕,再与自己的真实情况作对比,只会让压力更加严重。为了维护偏见与标签,他们更不敢将自己的精神压力说出口。



面对一次次的悲剧,希望整个社会能够对留学生们更温柔一些,即使做不到雪中送炭,也不要落井下石。


同时,留学生们也要学会自我调节,可以参照以下方法:

运动:运动除了锻炼身体外,更可以成为发泄点,当你无法进行学习、压力大到胡思乱想的时候,可以出去跑两圈,或者去健身房来发泄自己的不良情绪,整理思路,恢复理智。



找个爱好:对于中国留学生来说,做饭是一个简单而又有种族天赋的爱好,还可以将半成品送给同学尝一尝,结交好友;选择弹琴唱歌,甚至是喝酒、看电视都行。总之,找一个自己可以专心去做的事情,心中就能快乐一些。


此外,如果独自一人真的无法缓解压力,可以寻求外人的帮助。你可以找朋友聊天吃饭,谈一谈心中的烦恼;也可以去资讯学校的心理医生。总之,不要把自己封闭起来。顺便说一句:国外学校的心理医生是免费咨询的!!!


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