第一句话是“算了吧”

生活中有许多事， 

可能你经过再多的努力都无法达到

因为一个人的能力必定有限，

要受各种条件的限制。
只要自己努力过、争取过，
其实结果已经不重要了。

第二句话是“不要紧”

不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。
因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，

必定会打开一扇窗。

第三句话是“会过去的”

不管雨下得多大连续下几天
总有晴天的时候

所以无论遇到什么困难

都要以积极的心态去面对

坚信总有雨过天晴的时候。

最容易忽略的这几个说话技巧：

在不同的场合，肢体语言具有完全不同的意义。要能够适时改变你的非语言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有时在极度敏感的场合，也可以选择并肩而坐，这样可以避免眼神交流所带来的压力，进而让对方感到舒适。

2.改掉让人反感的口头禅
每个人说话都难免有习惯的口头禅，但有些不自觉的口头禅极易引起他人的反感。粗言秽语务必杜绝，有些口头禅如“真的假的”、“不可能”、“你懂吗”、“随便”等等也不要总挂在嘴边。据说，在网络聊天中，“呵呵”也要尽量避免……
3.别吝惜你的赞美
卡耐基曾说，“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。”这就是赞美的力量。赞美是发自内心的，而不是虚情假意的，只有真心实意才能感动人。多说表扬和赞许的话并不是虚伪与笼络，使人高兴的赞许可能是给对方最好的礼物。另外，内容具体的赞美比起空洞抽象的夸奖似乎更容易获得女性的青睐。
4.幽默话语分时说
幽默能给周围的人带来交流的欢乐，幽默也能活跃气氛，缓解矛盾，有时用幽默的话语委婉地拒绝对方的某种要求，既显示出自己的睿智、大度，又免得让对方尴尬。但幽默要分时分地使用，切不可不顾实际情况随意幽上一默，超过了分寸，便要搞得不欢而散了。