墨尔本的夏天来啦！
去年夏天的小裙子大家还拉得上拉链吗
趁着还没到墨尔本盛夏
赶紧减起肥来吧！
水煮鸡胸肉？煮鸡蛋？煮蔬菜？
光听着就觉得生命快因为减肥失去了意义
所以呢，老墨儿就去搜罗了一些
好看好吃又健康低卡的Brunch店！
毕竟
吃饱了才有力气减肥嘛！
Fourth Chapter
Prahran
这家店就位于Victoria Gardens的旁边，吃饱了还能去公园散个步，消消食减减肥。
装修的主色调是干净的白色，店内宽敞亮堂。明黄色的点缀使得店里的气氛又多了一些活泼。
涂着满满牛油果酱的烤面包
入口绵密香脆
挤上些柠檬汁
又平添了一丝清爽的口感
这一款POKE
只有160卡路里左右！
甜香软糯的南瓜
绵密的牛油果
搭配上清爽的腌紫甘蓝、青豆、菠菜碎
好吃的同时还健康满满！
还不赶紧PICK起来！
南瓜的软糯
菠菜的清新
搭配着坚果
（想要瘦的就不要加奶油了）
一勺下去可以吃到三种口感
突然感觉自己减肥动力满满啊！
地址：
385 High St, Prahran 3181
营业时间：
Mon-Fri 7am - 4pm
Sat 8am – 4pm
Sun 8am – 4pm
Two Birds One Stone
South Yarra
店名很有趣了，
用中文来说就叫“一石二鸟”
老板可能是想表达既好吃又健康的想法吧
还是烤面包和牛油果的搭配
这家店的特别之处在于
上面还加了小番茄和切片小萝卜
光是看着就很有食欲了
三文鱼可以说是健康减肥必备食物了
鱼皮被煎的脆脆的
鱼肉Q弹多汁
搭配上西蓝花和花菜
抗饿必备！
地址：
12 Claremont Street, South Yarra, Melbourne
营业时间：
Mon7am – 3:30pm
Tue7am – 3:30pm
Wed7am – 3:30pm
Thu7am – 3:30pm
Fri7am – 3:30pm
Sat8am – 3:30pm
Sun8am – 3:30pm
Auction Rooms
North Mel
几乎每一家标榜健康的店里
一定会有三文鱼
但是各有各的独特风味
比如这家的三文鱼
就是搭配了南瓜酱和竹笋
爽嫩可口
这道菜看起来就非常健康了
几乎全是菜
小萝卜，西蓝花，竹笋
撒上一点盐和胡椒粒
保留了最原始的风味
烤茄子里面塞得是米粒和柠檬草
算是上是一款创意健康料理了
地址：
103-107 Errol Street, North Melbourne, Melbourne
营业时间：
Mon7am – 5pm
Tue7am – 5pm
Wed7am – 5pm
Thu7am – 5pm
Fri7am – 5pm
Sat7:30am – 5pm
Sun7:30am – 5pm
Holla Coffee Roasters
Richmond
这是一家绿色风格的餐厅
墨妮卡总觉得绿色给人的感觉就是很健康的
这道烤牛肉是店内特色
牛肉量不多，但是蔬菜分量很大
既能满足你想吃肉的心
同时还能保证低卡路里
这是一份可以自己DIY的牛油果
你可以根据自己的喜好加各种蔬菜
然后用旁边的小木棍把它捣碎了吃
还是蛮有趣的！
地址：
284 Victoria Street, Richmond, Melbourne
营业时间：
星期五 07:00–15:30
星期六 08:00–16:00
星期日 08:00–16:00
星期一 07:00–15:30
星期二 07:00–15:30
星期三 07:00–15:30
星期四 07:00–15:30
Short Straw
Hawthorn
切得超大块的三文鱼
配上牛油果和海带丝
撒上芝麻粒
饱腹又美味！
感觉自己离好身材又进了一步！
一眼看过去
全是绿！
绿豆、竹笋、牛油果
健康正在向你招手！
地址：
743B Glenferrie Road, Hawthorn, Melbourne
营业时间：
Mon7am – 4pm
Tue7am – 4pm
Wed7am – 4pm
Thu7am – 4pm
Fri7am – 4pm
Sat7am – 4pm
Sun7am – 4pm
不过，
光靠吃还是不够的！
还要加运动！
希望这个夏天
大家都瘦成一道闪电！
部分图片来源网络
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