留学之路不再孤独,澳学给你最好的陪伴丨守护留学生心理健康公益讲座第二期主题投票进行中!

原创 2020年07月27日 澳学集团



在开始今天的正题也就是留学生心理健康之前,澳学君今天想先谈一谈另外一个问题,那就是大众对于留学生这个群体的看法和一些偏见


从2020年初始的疫情爆发开始,就有留学生辗转于各个国家只为了可以回到祖国的怀抱。于是一些媒体争相报道:“留学生千里投毒”这个话题,一时间,各大社交软件的相关热点层出不穷。


同样拥有留学经历的我,每每打开看到类似的报道专题下面,一部分人的恶意评论,心里真的是说不出的不是滋味💔。






有人说 “国外的月亮比较圆吧,你们还是不要回来了。”


有人说 “你们都是外国人,就待在外国吧!”


留学生群体真的很容易被扣上各种标签,比如富二代、豪车、网红、奢侈品等等。


但那些在疫情初期,到处帮忙搜集物资寄往国内的世界各地的留学生、华人华侨们却被忽略了;那些反华游行出现的时候,冲出去为祖国撑腰的人们却被遗忘了



很多人,可能仅仅初中高中才毕业就被家长送出国,开始了一个人在陌生国度的求学之路。没错,或许在这个“容易叛逆”的年纪,面对方方面面的诱惑,留学生们也对这个世界有太多的好奇。


但是,几乎每个留学生都在这些年的留学生涯中,经历过一个人吃饭、上学;一个人煮饭、打扫房间;一个人搬家、组装家具;一个人在图书馆刷题、通宵复习……


*图片来源于网络(侵删)


  • 你一定有过通宵刷题,final前每天泡在图书馆,最后成绩却可能没那么理想的时候吧?


  • 你一定有过在课外时间打工,爸妈给的生活费从不舍得乱花,把攒很久的钱去买一件自己心爱的东西的时候吧?


  • 你一定有过在这这边处理不好人际关系,受了委屈,不知道向谁倾诉的时候吧?


  • 你一定有过以为甜甜的恋爱终于轮到你了,结果却不尽如人意而失恋的时候吧?


可是这一切,你都选择自己承担自己消化自己扛,当电话和视频那头的爸爸妈妈问你最近怎么样?你风轻云淡的笑着说,放心吧我很好呀!其实眼泪都快掉下来了吧。


此视频献给每一位在留学路上努力的你们!❤️

视频素材来源于网络,视频剪辑:James Xie



其实很多时候,你需要的只是一次倾心的交谈,一次压力的释放,一个宣泄的渠道。


很多时候你可能觉得很难和身边的朋友开口交流,于是选择全部放在心里,压抑久了却迟迟没有解决问题。那么抑郁、焦虑可能就随之而来。


据北京卫生局副局长邓小虹曾对媒体透露的数据,中国留学生中因精神疾病休学、退学的人数分别占总因病休学、退学人数的37.9%64.4% 。


*图片来源于网络(侵删)


所以,作为留学生中的一员,你需要对自己负责,只要愿意积极的沟通解决问题,或许一切都不算太晚,或许很多事情也没有那么糟糕


或许很多时候,很多人都只关心你飞的高不高,但澳学君也担心你飞的累不累。


澳学于上周三邀请了特邀澳洲注册理咨询师Yuchen为大家开放了第一期守护留学生心理健康讲座,受到了很多小伙伴们的欢迎。


澳学特邀心理咨询师Yuchen


Yuchen:前澳洲高校海外招生经理,现在印卡地疗愈工作室主理人。


同时也是澳洲PACFA认证心理咨询师、量子疗愈二阶催眠疗愈师、布莱恩魏斯博士前世疗愈执业疗愈师


Yuchen为很多留学生做过心理咨询,了解当下留学生的面临的问题,可以更好的帮助大家,指导大家如何面对和处理这些问题。


而上一期的主题是也由大家一起投票,获得票数最高的话题:关于常见心理问题:焦虑 抑郁。 剩下的几大主题也先和澳学君来回顾一下!


五大心理讲座主题



主题一:重新认识自己,人格独立的开始

常见问题:父母定的学校或专业我不喜欢。我想读的专业父母不让我读。我很郁闷,学习也没办法专注,就是逼着自己学。我不知道自己可以坚持多久。

主题二:人际关系心理课

常见问题:我不知道和室友如何相处,遇到矛盾怎么处理。我的同学们好像不太喜欢我。

主题三:留学生情感健康

常见问题:分手了,我不想继续读书了,我想回国,我读不下去了。我真的好难过,没有心思想学习的事情。论文、考试我都不想管。

主题四:关于常见心理问题:焦虑 抑郁(已结束,可收看回放)

常见问题:考试挂了,抄袭被抓到了,我不知道该怎么办,没办法跟家里交代。

主题五:如何应对外在环境压力 拥有健康抗压心理

常见问题:因为疫情,网课一直继续下去,我受不了,我一定读不好。


本周三7月29日,第二期讲座主题,将会由各位小伙伴和留学生家长们统一投票得出。即:得票最高、最受欢迎的主题即为第二期讲座主题哦。那么就请大家动动手指,投出你最想了解的留学生心理健康讲座的第二期主题吧👇


守护留学生心理健康

公益系列讲座讲座


第2期

守护留学生心理健康

公益讲座第二期

将于7月29日周三

墨尔本时间 晚7点

北京时间    下午5点

Zoom线上   与你不见不散


请添加下方微信

进留学生心理健康讨论群👇

扫码进群

Note:

届时,Zoom直播地址以及后续讲座时间也会发在群里通知大家哦!

需要看第一期回放的同学也可以在群里获取【回看网址】


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视频剪辑/James

图片&视频素材/网络


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