9月10号是中国的教师节，在这天几乎所有人都在回忆往昔，感慨着师恩难忘。

而在澳洲，9月10日却是一个略显沉重的日子，因为这天同样也是世界预防自杀日。

曾几何时，自杀这个可怕的字眼似乎还距离我们无比的遥远。

可是在8月5日～11日短短的一周时间内就出现了三起坠楼事件，造成两人死亡、一人受伤。

被称为墨尔本最黑暗的一周，也终是让我们无法再回避一个事实。

自杀其实离我们并没有那么远。

“有那么一刻，我真想结束了自己的生命”

说出这句话的欧尼，是一名就读于UNSW的留学生，他表示自15年来澳留学后，就越来越常出现消极的想法。

与伙伴相处时自己可以笑的很开心，可是却经常突然之间，就没来由的觉得恐怖。

孤独、经济上的压力、以及文化的禁忌或多或少的影响着每一个留学生，应对不当甚至可能就会“致命”。

只不过有的留学生像欧尼，幸运的获得了及时的帮助，而有的却可能因为羞于开口，就付出了生命作代价。

2016年，中国留学生刘同学选择了自杀来结束了自己的生命。

据他的姐姐透露，在“事”发之前，他一直在学习英语的困境和难以理解墨尔本大学上课所讲的内容中挣扎。

甚至还因此导致了抑郁和失眠，无法承受的他，最终选择了这种极端的方式。

据不完全统计，自2009至2015年期间，全维州竟有27名留学生自杀身亡！

而在27人之中，有24人来自亚洲，22人为男性，年龄基本分布在18至29岁之间。

有这么多人选择以自杀的方式离开我们，澳自杀预防执行官直称这是一场全国性的悲剧。

而时逢世界预防自杀日，学生和社区领袖也适时的敦促澳洲政府为所有在澳学习的国际学生提供更有效的心理健康服务。

而经过调查研究，澳洲预防部门也于今日公布了部分亚洲留学生自杀的原因，每一个都令人心疼。

澳大利亚是世界上学习压力最大的国家，这个压力既是学业压力的繁重，assignment、presentation、group work、无限的reading。

就像刘同学一样，有很多留学生可能刚刚踏上澳洲的这块大陆。

当英语水平还没有从语言考试的分数完完全全的转化成课堂上、生活中的即战能力。

当上课所讲的内容还需要课下花费数倍的时间才能消化。

上述的那些课业就全部纷至沓来，压的人喘不过气。

而相较于学业压力，那些因惧怕挂科所带来的金钱、时间各种负面影响，则来的更为沉重。

据报道有多达10名留学生都是因为难以忍受挂科所带来的严重后果而走了极端。

他们害怕向父母坦白自己在澳洲学习的“失败”，害怕学生签证得不到续签。

澳大利亚是贵为三大排名之一的泰晤士选出的留学成本最高的国家，而墨尔本也在今年同样成为了经济学人选出的生活成本世界第22高的城市。

随着留学步入寻常百姓家，出国留学不再是“家里有矿”的代名词，相反很多留学生都是倾尽全家之力才获得了这来之不易的机会。

澳洲允许学生签证一周最多打工20个小时，即使拿到法定工资，一周也不过400刀。

而很多留学生就要依靠这些和极不稳定的奖学金去支付自己的房租、生活费甚至是学费。

根据澳媒报道很多留学生甚至负债累累都依旧撑不到自己毕业。

在经济压力这最最现实的问题面前，也有五个人因为支付不起自己的学费而寻了短见。

而除了这些最主要的原因，也有部分留学生是无法抵御澳洲的各类诱惑。

有两名留学生在澳洲沉迷上了赌博，背上了巨额债务，最终不得不“以死抵债”。

还有一些则是因为各式各样的文化冲突。

只身一人独闯海外，难免会遇到各式各样的压力，而当压力被轻视，得不到良好的疏导，很容易就会酿造惨剧的发生。

对此，联邦教育局长Dan Tehan以及澳洲政府终于决定不再沉默。

他表示政府已向澳大利亚国际学生委员会提供10万刀为国际学生提供心理健康支持。

同时生命线，自杀回电服务，目前都已可以通过拨打翻译和口译热线获得翻译服务。

如果您需要与某人交谈，请致电：

• 生命线 13 11 14

• 儿童求助热线 1800 551 800

• 自杀回电服务电话： 1300 659 467

对于帮助热线翻译服务：

• 致电TIS National，电话131 450

• 告诉操作员您需要哪种语言以及您希望访问的服务号码

• 当操作员将您连接到说您的语言的翻译时，请等待

• 等待操作员将您和口译员转移到您请求的帮助热线

同时每所澳洲大学也都会提供合格的咨询服务。

像Monash大学，如果现在需要帮助不仅可以选择校友辅导员、全科医生、还拥有精通多国语言沟通无障碍的精神科医生。

据称，未来维州乃至全澳都将把预防自杀作为优先选项，帮助留学生们摆脱困境。

很欣喜的看到澳洲政府给予留学生心理健康如此多的关注和服务，但同时也希望政府能进一步关注到就像上面列举的，这些导致惨剧发生的原因。

每年都涨的学费是否已经贵的离谱？挂了就要重修的制度是否过于严苛？一周20小时的打工规定是不是应该适当增长？......

或许只有源头的改变，才能保证惨剧不再发生。

同时圈儿姐也想对所有留学生说，留学，是一场无声的成长。

希望每一个出国在外的留学生都能照顾好自己，身心健康永远是一切的基础。

也希望大家能正面压力，积极地解决所面对的问题和挑战，用正确的方式自我疏导，不要采取麻痹自己的行为逃避问题，更不要用任何极端的方式解决问题。

向身边的朋友、家人倾诉，我们永远都是你最坚强的后盾。

欢迎戳下方二维码找小新，唠唠你在澳洲生活的点点滴滴：