又想减肥,又想吃美味?不是没可能!

2019年11月01日 澳洲之有问有答



「不行啦!我在减肥!」每个人身边都有一个总是在减肥的朋友,在健身风潮的助长之下,减肥增肌仿佛已经成了现代人的必修学分。


节食没效果?运动没成效也许在真正开始减重之前,你该破除一些对减肥的迷思~
 
按摩真能轻松瘦?




「按摩」成了许多人减肥的首要方法,但它真的能够达到减肥的目的吗?其实不然,按摩的确能够促进代谢、帮助体内毒素排出,进而消除肿胀,但它并无法达到减脂的效果,雕塑线条的成效也有限。

不过,若你只是想对抗日常水肿,按摩的确是个好办法喔!
 
有运动习惯就能放肆大胆吃?


要保持好身材,运动和饮食控制双管齐下,才是最好的办法,若只是偶尔给自己点甜头当然不为过!


另外,也别因为吃多了,就随意加强运动强度,建议还是要按照身体能接受的程度慢慢调整,不要因为愧疚感而打破了身体平衡。


瘦身减肥从来都不是一件易事,但是让答妹什么都要忌口,也太难了吧!早上再也没有牛奶泡燕麦了?千万不要!

最多我放弃全脂,投向脱脂的怀抱好不好~含泪放下美可卓的蓝胖子,转身就拿起了蓝妹妹,之前上新的美可卓奶粉,可是受到了一致好评呢~

试用官:清漪

—— 美可卓脱脂奶粉(蓝妹妹) ——


喝了一段时间来跟大家报告啦!真的好大一罐,还好是寄到公司!打开时候还以为没有配勺子,自己备了一把,后来吃了几天才发现藏在粉里了,傻了~



然后再说说它的粉质吧,很细腻,泡的时候一下子就溶解了,感觉没有什么奶腥味儿,这点我很喜欢,不过我同事嫌弃味道有点淡,我是觉得还好可以接受。



第二天我还买了一包麦片来搭配,现在每天早上早餐就是奶粉+麦片,也是很搭,吃了一段时间,体重有稍微比之前降了一丢丢,好开心!



真心感谢ai试用,我已经成了我同事眼里的幸运女孩了!


试用官:腿长1米6的仙女

—— 美可卓脱脂奶粉(蓝妹妹) ——


这次我终于蹲着啦,还是我喜欢的蓝胖子奶粉,近期最开心的事。



这款奶粉品牌就是美可卓,它是新澳本土奶粉当中,唯一添加了母乳成分—B胡萝卜素配方的奶粉,营养价值很高。



最好的一点是这款奶粉3岁以上孩子、成人、老年人都可以喝,所以之前我爸妈还有我妹之前喝的都是这个,脱脂的的喝起来说实话味道是不如全脂,可能我比较重口,不过脱脂更好,毕竟不会发胖嘛。



已经开始每日一杯的节奏了,也上了我双十一必买清单了!


试用官:牙签签

—— 美可卓脱脂奶粉(蓝妹妹) ——


喜欢喝奶粉的小仙女可以看过来,蓝妹子脱脂奶粉,它有个哥哥蓝胖子是全脂奶粉。


当初我也是在蓝妹子和蓝胖子之间纠结了很久,喜欢奶浓一点儿的口感,可是又胖蓝胖子全脂的容易长胖,最后迫于减肥的压力,我选择了蓝妹子!



刚收到奶粉的时候真的给份量吓到了,1KG超级大一罐啊!!一打开盖子就有浓浓的奶香味铺开,里面会送一个小奶粉勺,不过应该路上运输的时候然后就到奶粉里面去了,需要自己用消毒筷子把它找出来,奶粉勺是没有塑封的!



而且它是罐装的非常好保存,取奶粉出来也非常的方便快捷!然后买蓝妹子真的让我惊艳了。



它并不是普通脱脂奶粉那么清淡的奶香味儿,它的口感奶味儿也非常浓,很香醇,但是绝对不会腻的口感!真的是作为脱脂奶粉非常好喝的一款了。



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