世界卫生组织（WHO）一项最新研究显示，近三分之一的澳洲人运动量不足，生活过于舒适。

《柳叶刀全球健康》杂志周三发表的这项研究对全球168个国家的190万人自己上报的运动量进行了统计，在运动量适宜的排行榜上，澳洲排在第97名。研究发现，2016年，30.4%的澳洲成年人没有达到保持身体健康的推荐运动量。

世界卫生组织建议，每个成年人每周至少有150分钟的“中等强度”运动（如：快走、游泳或低速骑自行车，）或75分钟的“高等强度”运动（如：跑步或参加团队类体育运动）。

研究揭示，全球超过14亿的成年人因运动不足，致使罹患致命疾病的风险更高。医生警告说，尽管公共健康专家一直在宣传运动的益处，近20年来全球人口的运动量几乎没有改变。

富裕国家的民众享受着越来越舒适的生活。全球有1/3的女性和1/4的男性处于罹患心脏病、糖尿病和癌症等致命疾病的高危边缘，除非他们自己增加运动量。研究认为“体育活动不足是罹患非传染性疾病的主要风险因素，且对心理健康和生活质量都有负面影响”。

论文主要作者之一、世卫组织官员加索尔德（Regina Guthold）对法新社说，对于鼓励人们参加锻炼，我们当然做的还不够，我们基本上没见到改善。”

报告作者之一、悉尼大学丁（Melody Ding）博士对法新社表示，有些国家比其他国家的运动量高，是因为受到了“生物、社会心理、制度、文化和环境壁垒”等诸多因素的影响。她说：“我认为，我们环境中的最大障碍之一是：体育活动已经脱离了生活，办公室工作替代了体力工作、电梯替代了楼梯、汽车取代了步行。技术进步让我们的生活更加便利，但体育锻炼减少了。”