她是在生完第一个孩子后体重开始猛增的，曾一度飙升到135公斤。如今的她靠着毅力狂减60公斤，变身辣妈重获新生，完成了一次华丽的转身。

减掉58公斤时

今年23岁的娜塔莉来自维多利亚州的Mooroopna，她曾经体重高达135公斤，衣服穿24码，自己都不愿意照镜子。

体重高达270斤时

“每当看到镜子里的自己，我都感到羞耻，因为那样看起来太粗笨了。”

生完孩子后体重失去控制

“那时候，我根本没有心思做任何事情，心情一直很沮丧”，娜塔莉说，“减肥成功后，现在精神多了。”

衣服从24码到10码，完全换了一副精神面貌

娜塔莉的体重是在她20岁那年怀孕时开始飙升的，还曾导致了孕期高血压。儿子雷顿提前了5天降生，出生时的体重也达到了4公斤重。

去年年初决定减肥，到现在一年多的成效

最初她挣扎着接受成为一名妈妈的转变，所有的精力都用来照顾刚出世的孩子，而完全忽视了自己。但是从去年开始，她发誓一定要改变自己了。

每天推着儿子绕湖跑步2公里

“我感觉我必须要做些什么了”，她说，“一开始我决定靠走路减肥，饮食上也开始吃更健康的食品。”

实际上，娜塔莉的体重发生改变是在她用婴儿车推着儿子每天围绕维多利亚Shepaton湖跑两公里开始的。

减肥成功后的娜塔莉更有精力照顾儿子了

“刚开始我还有点犹豫，后来发现体重有了变化，就决定加入健身俱乐部了。”她说。

现在娜塔莉每周都去两到三次健身房，去健身房的时候就让自己的妈妈帮忙照看儿子。

娜塔莉的儿子雷顿

但是作为一名牙医，娜塔莉除了照顾孩子和家里，还要全职工作。加上健身减肥，每天的时间几乎都安排得满满的，但她却觉得自己比以前更精力充沛了，整个人也完全换了一副精神面貌。

“我以前主要是不太注意吃什么喝什么”，她说，“以前我喝水很少，但现在开始喝水多了，平时一日三餐主要吃一些水果、蔬菜、肉类，以及有机食品”。

如今的她每天都充满活力

现在的娜塔莉已经减掉了60公斤，体重下降到了75公斤，衣服也回到了10码。她现在开始喝一些软饮料，并决定开始吃任何想吃的东西了。

当问及她对其他因生育孩子导致肥胖的妈妈在减肥时有什么建议时，娜塔莉说：

“如果有了任何想法，就要立即采取行动，到时你一定能感觉到在变好。我有时一天下来，感到压力很大，但健身之后就觉得轻松多了。现在，健身对我来说，已成为了一种治疗。”

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