也许你没想到西瓜和蜂花粉能提高性趣吧？近日，营养学家分享了七种助性的食品及更多生活小窍门。
澳洲著名营养学家Sarah Flower在《每日邮报》上给予了一些提高性趣的饮食建议。她解释说，心情和营养跟性都是息息相关，比如抑郁、激素和关节炎等健康的问题，都可以影响你的性欲。她还说，这些食品很常见，打开你的冰箱就能找到。
（图片来源：每日邮报）
小编带你了解一下专家推荐的这七种食品都有什么特殊功效：
西瓜
你也许不会想到，这种红色水果对男性的身体的作用，和那颗蓝色小药丸的效果非常接近。西瓜除了富含番茄红素外，还含有瓜氨酸，能转化为氨基酸精氨酸，有助于放松血管，这个原理有点类似伟哥的作用。Sarah还俏皮地说，在爱爱之前，最方便就是做一个西瓜沙拉的晚餐吧！
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黑巧克力
黑巧克力助性简直是喜欢吃巧克力的人的福音。因为除了促进血液流动，黑巧克力还可以增加5-羟色胺和多巴胺等激素。网上流传一句关于激素如何影响男女关系的话：肾上腺素决定出不出手，多巴胺决定天长地久，5-羟色胺决定谁先开口，端粒酶决定谁会先走。相信你能秒懂吧！
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蜂花粉
蜂花粉指蜜蜂采蜜时带回的花粉团，在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉。蜂花粉里含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和类黄酮，可以帮助消除身体的自由基，补充能量。营养学家建议将这种成分加在混合在麦片一起当早餐吃，可以帮助排毒，增加性活力。
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牡蛎
牡蛎能增强性欲，这是地球人都知道的事情。从营养的角度来看，牡蛎助性是因为富含锌这种神奇的成分。对于男性，锌有助于睾酮的产生，对于女性，锌可以防止阴道干燥，牡蛎也包含维生素B，有助于全身系统的循环。
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生姜
生姜可以减轻恶心，促进循环，也能增加性欲。
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辣椒
辣椒有助于加速新陈代谢，增加血液循环，释放令人感觉良好的内啡肽。营养专家说，辣椒和黑巧克力一起吃，效果最好。但小编总觉得辣椒味的黑巧克力总让人觉得怪怪的。
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无花果
无花果能刺激受孕，同时还有能激发性吸引的费洛蒙（pheromone）物质。
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另外，专家还说，过多地摄取咖啡因，又或者蛋白质缺乏导致肌肉的紧张可以影响心情。
所以下面三物是影响性趣的三大元凶：
小酒怡情，一两杯酒能让心情放松，尤其在约会前小喝一下，能增加自信心。但物极必反，太醉的话会影响表现哦！
太多的咖啡因会令身体脱水，脱水容易让人变得脾气暴躁、嗜睡和感到饥饿。如果严重脱水，还会影响肾上腺素。
吸烟会影响血液循坏和心肺功能。男女在一起互相吸引时总会心跳加速，吸烟简直是大忌。而且，不抽烟的人谁愿意去亲一个烟鬼呢？
小编结语
人生有很多事情不能走错了。一次不完美的人生体验很可能会给你的心理造成深远的影响。所以，大家自己阅读，自己划出重点哦~~加油，争取大家每一次的人生体验都是充满美妙的幸福感~~
收集整理：杰西宝贝
责任编辑：小尘埃
