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澳洲四成人有睡眠问题
门努斯科接受治疗后成功减重20多公斤。
最新政府调查发现,澳洲有4成的民众存在睡眠不足问题。
报告引用德勤(Deloitte)相关调查数据指出,2016-17年,睡眠不足问题对澳洲经济造成的总体损失高达663亿澳元,其中民众“健康损失”为401亿澳元,国家财政损失达262亿澳元。
据报道,莫瑞信(Scott Morrison)政府的睡眠健康意识调查报告提出将睡眠问题列为国家优先处理事项,并将睡眠视作除饮食和锻炼之外的健康生活方式的“第三大支柱”,呼吁政府加大对睡眠问题的研究和治疗投入。
该报告指出,若晚上的“优质睡眠”时间不足健康专家建议的7到9个小时,将对人体产生健康风险,甚至是危及生命。
报告警告,即便只有5个晚上的睡眠不足,就能造成人体激素失调,使人体处于糖尿病前期状态。
报告估计,超过1/5的澳人存在睡眠障碍,最常见的就是睡眠呼吸暂停症和失眠症。
这些睡眠障碍导致的结果可能是致命的。
2016-17年间,超过3000例死亡事故与睡眠障碍有关,其中逾77%的死亡事故“与因睡眠问题对心脏的影响有关,尤其是那些阻塞性睡眠呼吸暂停症患者”。
因疲劳驾驶导致的死亡事故占10%。
墨尔本市民门努斯科(Braun Mennusko)曾是睡眠呼吸暂停症患者。他讲述,自己此前深受原因不明的疲劳和体重增加问题困扰,直到全家旅行时被家人发现自己打鼾,去医院检查后才发现这全是因为睡眠障碍症。
睡眠呼吸暂停症的患者在夜间睡眠时会多次出现长逾1分钟的呼吸暂停。
医学专家曼斯菲尔德(Darren Mansfield)指出,许多澳人并不清楚睡眠不足对人体造成的长期健康影响,诸如心血管疾病、抑郁和焦虑症的患病风险。
他表示,尽管电子设备、长时间的工作是导致现代澳人睡眠不足的原因之一,但服务业、矿业、医疗卫生行业及交通行业的轮班制度或许才是这些行业数以百万计的从业人员睡眠问题的罪魁祸首。
该政府报告提出了为轮班制工人提供睡眠健康检查,并将睡眠健康治疗纳入联邦医保体系等多项建议。
卫生部长杭特(Greg Hunt)的发言人回应,政府已认识到睡眠不足引致的“沉重负担”,将考虑落实报告建议。
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