你是否手机、平板不离手？你是否吃饭睡觉上厕所都带着它？别想了，说的就是你。我现在要把那些我不说也许你永远不知道的隐情抖给你，有喜有悲。但还请保持淡定，否则表情纹还会加深！那就是——玩手机会让你偷偷地变丑！首先，来做两个小测试吧。

小测试1：智能控，你到底算不算。以下各项有超过5个YES，你就是不折不扣的智能控了。

1、任何时候都要手机不离手，包括上厕所。

2、不论手机或平板，品牌换代你必更新。

3、早起开机的第一件事就是上微博。

4、你心里正默默鄙视“潜水型选手”。

5、每天发5条以上的原创微博。

6、工作焦头烂额，也要每隔十分钟刷屏一次。

7、发出的微博无人回复，你会焦虑不安。
 

小测试2：你的脸蛋松没松。

1、仰面朝天，高举一面镜子观察面部。

2、在平行于视线的位置照镜子。

3、把镜子平放于膝盖，低头照镜子。

如果1比2的面部轮廓更清晰，2比3的肌肤状况更紧实，那么，你已经跨入松弛大军。

5个会让你变丑的手机POSE

课本阅读型

【把背挺起来！】

开会的专用POSE，为躲避老板追杀的眼神，明知道扯着脖子低头看是对颈椎的大逆不道，也得这么干。不过，长期让颈椎承受弯曲90度的压力，会加重局部酸痛和劳损，再进一步，就会变成小S憎恨的前伸乌龟头，她想跟广大女性朋友分享的是，“像我和我姐一样时刻保持落肩、挺胸和收腹。”
 

小腹曝光型

【不想胖死就收腹！】

听说站着打电话的最舒适姿势，是腆着肚子。但悲哀的是这种站姿让肌肉得不到收紧锻炼，不但没有消耗热量的作用，还会让腹部成为脂肪囤积的重点目标。

一般来说，今天的小肚腩就是明天的游泳圈。不如买一罐护肤海盐回家按摩，浴后抓一把在小腹上按摩至少5分钟(以能感受到施压力度为佳)，不但有助排出废物，还能够加速皮下脂肪的燃烧。
 

悠哉躺卧型

【起床！】

调查显示，有超过70%的智能控喜欢窝在床上@。躺着看东西最易产生抬头纹，如果偏爱某边侧卧，更该认真检查那侧的眼角和法令纹，说不定长期的枕压和淋巴不畅已经让松弛提早发生。建议尝试加温式护肤，不管是面膜加热还是用搓热的掌心按压肌肤，都能短时间促进血液循环和养分吸收。

边走边看型

【站住！】

不让你这么干，首先怕你撞电线杆上，再来眼睛也受不了。行走时紧盯屏幕就像在颠簸中看书，要不断调整对焦区，来回几次就累惨了眼匝肌，这完全符合一条过劳皱纹的诞生条件。如果还刚好走在艳阳之下，屏幕反光将继续催化衰老，而且镜面的折射光线更刺眼，眼周更干燥。
 

目光谦卑型

【请理直气壮地看屏幕！】

“全球最热门POSE”的有力争夺者——把手机拿到低于视线45度。但当我们长时间保持向下看的姿势，眼角、脸颊和法令纹受到的拉力就会变大，整张脸都可能被地心引力拽垮。