环境恶劣也能健身 澳洲母亲引领健身风潮

2015年03月25日 AEMS澳大利亚教育与移民服务



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没健身房且缺乏设备怎么办?旧轮胎、岩石与水管都能成为健身器材。为了帮助本地农民们忘记干旱带来的烦恼及维持身体健康,昆州母麦克蒙特(Joy McClymont)发起了 Off The Track Training活动,教导民众如何就地取材健身。




不要再为自己找理由了,动起来吧!



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