到澳洲一展拳脚
Rock第一次来澳大利亚，是为了参加FITLEX世界健身大会。一下飞机，他就被这里的一草一木深深的吸引。那些鸟、那些人、吸入身体里的空气……一切都让他流连忘返。
三天的健身大会，给他最大的印象是：澳洲的健身市场要比中国的大很多。在人们意识层面，也要先进很多。Rock一直做这些东西，他渴望到更高风景的地方一展拳脚。
他发现以前自己在体校训练的那套东西，和现在全世界高水平的训练内容相差无几。中国注重体育成绩，奥运会、世锦赛屡创佳绩，这像是一个民族的脸面，所以都是投入了大量人力物力钻研出来的方法，只是老百姓接触不到。50年前的运动员拼得是天赋，那么今天的世界冠军，依赖的都是科学的训练。
所以，有人说中国在体育、健身方面落后的时候，Rock第一时间表示不服。他知道，这些东西中国早就有了。比如壶铃这个东西，现在西方人就在用这个东西，但Rock爷爷那时候家里就有。“现在是铁做的，我爷爷那个是石头的。”Rock说。
Rock决定来澳洲。现在，已经没有英语障碍的Rock，轻而易举拿下了雅思考试。收拾行囊，他便开始了新的追梦之旅。几年前做梦都梦不到的事情，竟然变成了真的。过往的所有遭遇、思考、相遇，仿佛都在拼接着Rock的一块梦想。
2010年Rock开始在Holmesglen学Sports and Recreation，学习期间，他又快速的拿到了专业健身教练的证书。接下来他又要面对的是养活自己的问题，还有如何把自己的特长发挥在这片新的土地。
“拿到证书以后，我就开着车，一个一个的健身房敲门。一进去我就说，我刚来澳洲，刚拿了三级证书。你这要不要人？那时候其实很少有人这样求职，我也不懂，我就会跟别人聊天。敲了三家门，就敲开了。”Rock说。
前台的姑娘被Rock一进门就拥抱的“魄力”所打动，可能她觉得，这才是一个热血男儿该有的直爽。很快，他就得到了面试的通知。
老板对Rock说，我今晚上团体课，你过来看看吧。当晚来了三十多个澳洲人，Rock心中暗喜，打赌这个老板一定得请自己来当教练。为什么？因为带团课是他在上海安身立命的东西，每天带几十个人训练是家常便饭。“情绪怎么调动，音乐怎么选，怎么相互了解……我都做过研究的。这是我吃饭的东西啊。”Rock说。
第一堂课就打响了Rock在澳洲当健身教练的第一炮。几十个人按照Rock制定的计划，兴奋异常，呼呼的出汗，嗷嗷的叫。下课以后，他们拉着Rock问，你是哪的啊，以前做什么的啊……
然后，Rock一发不可收拾。他工作的健身房离Southland不远，每次他出现在附近，都有人认出他，热情的上来打招呼。他的名声越来越响，Monash医院找到他，请Rock来培训医生和护士的体能；许多政府组织和当地学校的训练项目慕名而来；Monash大学的RU Okay项目，邀请Rock去给学生们讲课；AFL的Collinwood队，都找他来做体能培训；墨尔本SBS电台请他去做采访……渐渐的，一传十十传百，越来越多的人知道，这里有一个华人教练的团体课与众不同。
现在，Holmesglen聘请他回到母校做正式的教师，教Certificatein Fitness。六年的光景，世事难料。Rock的每一步，都走的扎实。
代课，教书，Rock的日子过得充实。可是，曾经帮助周围同学的幸福感，已经让Rock不愿意一个人独享健身带给他的满足。他觉得，作为为数不多的专业运动队出身的体校教练，又能在澳洲打下自己的一片天地，他有这样一份责任感徘徊在心里。
iHealth，便由此诞生。
做墨尔本最牛的华人健身俱乐部
Rock平时喜欢在网上的体育运动板块写一些指导性文章。因为他专业性强，便有人开始联系他，问能不能跟他训练，Rock从来来者不拒。
从他们的口中，Rock发现了华人在澳洲健身问题。所有西方的教练都认为，每个人都必须有运动的习惯，这是他们从很小的时候就已经培养出来的习惯。他们没法想象一个四十多岁的人，从来没有进过健身房。然而，没有进过健身房这件事，在中国，并不奇怪。许多中年男男女女，也许打打羽毛球，或者下下棋，绝大多数都不知道健身房里的这些器械是做什么用的。中国健身的热潮毕竟新兴没几年。结果，好多人一下子就被澳洲健身教练给练废了，血糖出问题，呼吸跟不上。他们对于健身开始望而却步。
“语言不是这些中国人的障碍，只是不同生活背景的人交流起来，还是别扭。毕竟咱们说自己的话，讲自己的东西。我可以在他的生活习惯的基础上，帮助他改进，我觉得这才是应该有的形式。”Rock说。
慢慢的，越来越多的华人找上Rock，多到他每天早晨7点起来，一直到晚上9点钟，除了自己的吃饭和训练，其余都排满了。一个人的能力有限，Rock便将iHealth的牌子竖了起来，招贤纳士，为了影响更多的人。
“我必须要把iHealth做起来。等我七八十岁的时候问我自己一生干过什么，我可以无悔地说，我曾经影响了华人群体的生活，改变了他们的生活状态。”Rock说。
10月底，iHealth在墨尔本的第三家分店在Clayton开业了，它也刚刚入驻了St Kilda足球俱乐部，参与专业队员训练指导。Rock看着在他制定的训练体系下挥洒汗水的人们，终于觉得自己的努力，没有白费。
“健身不是一种时尚，刮一阵风就没了。很久以前，人类依靠四肢，打猎，采摘，耕种，这些都是必须的。人类有很多推的动作，拉得动作。但是现在科技发展了，人从早晨起来到晚上睡觉，要一动不动，没问题，连开车都无人驾驶了。你当初生长这些东西的理由没有了，它就退化了。”Rock说。
“大的推拉活动，你可能一年50次都做不到，可是这些肌肉会因为你不活动它们而导致血液循环和活动范围减退。你的身体是有记忆的。这就是为什么人老了以后越来越瘦小。”
所谓生活质量，不是吃得好穿的好，是人有能力用自己的身体，去想去的地方，做想做的动作。“说走就走的旅行“不光要有时间和金钱，还要有一个合格的身体和心态。
“现在很多年轻人给人感觉懒懒散散的，没有精神。第一，血液不通畅，第二，没有好的肌肉质量。在这么年轻的时候，你就这样颓废，以后怎么迎接将来的人生。你看现在的澳洲年轻人，都在练，为什么，出那么多汗，花那么多钱，这是有道理的。”Rock说。“很多人有误解，我健身干嘛，花钱花时间，我不如躺一会。我的工作就是，跟他们说：‘你别坐着啦。你这样要废掉的，你起来动一动。’”
一个中国体校摸爬滚打出来的汉子，在澳洲创办了自己的健身俱乐部；一个曾经连ABC都不认识的青年，现在在用英文给澳洲人讲课。Rock是拼搏的，当很多年轻人还在熟睡的时候，他已经起来坐一个小时的公车去给人上课，；在很多人抱着简历踟蹰不前的时候，他已经一家一家的敲门找工作。人生不在于是否拿到一副好牌，而是怎样将坏牌打好。人生不过几十载，要么沉默着等待，要么挣扎着嘶吼，让“以后再说吧”这句话，永远的消失在白驹过隙的生命中吧！
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