如果你有上述现象，你就要警惕了！因为这有可能是“松鼠症”！松鼠每次过冬总会囤积很多坚果，即使最后都会吃的很少，它们也一定会把自己的腮帮子填的鼓鼓的！这是一种心理疾病，也叫“囤积症”，指无节制的囤积，有的人甚至因此无法正常生活！

除了Julie,大约有120万澳洲人都有囤积症！

Q1：先天还是后天？

关于囤积症专家表示“很难说这是基因缺陷，还是后天习得的环境缺陷。但确认的是有囤积癖的人的家人更有可能有过囤积癖。”

像是Julie,从小学就开始囤积，她的爸爸也是个收藏家。另外一个澳洲女士Jess也患有囤积症：她很喜欢收集一些旧硬币和零碎东西，把它们装在罐子里，然后藏在房子的各个角落。

这种习惯，Jess也是从小时候就开始了，小时候她很爱收藏各种报纸，哪怕自己不看也要留着！而且Jess的妈妈也是一名囤积狂！在Jess小时候，妈妈在家里的每面墙都摆满了书，甚至家里的棚屋也堆满了各式各样的书。小小的Jess经常被这些书困住。

有研究表明

刚刚提到的Jess表示只要坐在她囤积的杂物之间，她就能感受满满的安全感！要不是她居住的公寓负责人告诉她这些杂物存在火灾隐患，她一直都不觉得自己有囤积症！

囤积症病人对囤积物品有精神依赖

虽然大多数人扔掉过期的报纸、没用过的陶器或不合身的衣服不会有什么困难，但对于有囤积症的人来说，情况就不同了！他们依恋自己的财产，他们害怕别人把它们拿走！

曾经一档关于囤积症的真人秀，节目组安排了一个整洁干净的家——对于普通人来说这是个适合看电视的地方，但对于患有囤积症的人带来意想不到的后果，部分患者甚至感觉到羞耻！

人们日常的收集行为大致可分为四类：

第一类收集就是收藏，但是通常收藏都是基于自己的兴趣爱好或者是具有明确投资目的！比如收藏邮票、纸币这些可以升值的东西。

第二类是珍藏，这一类收集都是收集一些带有纪念色彩的物品，像是家人留下来的传家之宝，或者是恋人第一次送的礼物。

第三类是保留，这一类收集者通常考虑到这个东西之后还有用，所以就没有扔，像是每次购物留下来的塑料袋，最后都可以当成垃圾袋再次使用。

第四类叫盲目囤积，这种囤积可能有上面三类的成分，但是程度上已经达到了盲目的状态！严重影响了自己生活，甚至导致自己经济窘迫！像是不少人会疯狂买买买，但最后东西过期了都没用上。

囤积的表现形式也有两种极端，要么非常非常整洁！要么就像”垃圾堆"。

要远离囤积症！最有效的方法就是：

断舍离！

别买不需要的！买东西之前一定要先问问自己需不需要！这个东西什么时候会用！把“之后再看看，这个先留着”改成“之后再看看，这个先不买！”

每个家庭可以每个月设立一个“清理日”，把家里不需要的东西通通都扔掉！凡是上面已经很久没有用过的，全部送人，你现在不用，就不要再安慰自己以后会用的！

很多时候，买买买买的不是物品，而且“物欲”。不要把所有情感都放在物品上！可以列个清单，把物品按照重要性排列，把没那么重要的东西丢掉。

也许控制自己买买买很难，但是一定要抽出时间来扔扔扔！！赶紧给自己定一个清理日吧！让我们远离囤积症！

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