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提到“减肥”，

想必很多人都空有决心，

但不一定真迈得动腿......

你会因为什么理由而减肥呢？

在澳洲，

有一女子为了变成自己最喜欢的

“芭比娃娃”的样子，

硬生生让自己减重90公斤，

也就是180斤！

她叫Kayla Lavende，

来自悉尼，

目前住在拉斯维加斯。

自她很小的时候，

她就很喜欢芭比娃娃。

而且在小时候，

她也是一个小胖姑娘。

父母为了让她体型更健康，

就给她买了200多个芭比娃娃，

并想用芭比娃娃来激励她减肥，

可惜的是，

她那时候的减肥效果并不明显。

直到近年，

Lavende 才真正的做出了一些改变。

“节食，咨询营养专家、健身、切胃“等，

凡是能帮助减肥的方法她几乎都试过。

据悉，

Lavende 体重最高曾达到了154公斤，

肥胖给她带来的影响

也一次次地变成了“刺激”......

比如：

上飞机要占两个座位，

全带需要加长才能系上......

她最终无法忍受这样的自己，

于是下决心改变。

而她喜欢的“芭比娃娃”也给了她灵感，

她希望自己有朝一日，

能像她们一样：

性感又漂亮。

如今，

疯狂减重90公斤的她真的做到了！

体重对容貌影响有多大？

看看她就知道了。

Lavende 先是做了切胃手术，

切除了80%的胃。

在找到适合自己的饮食计划后，

她又开始了严格的锻炼计划。

她现在戒掉了所有的垃圾食品和快餐食品，

“我不吃碳水化合物，不碰糖，

每天还坚持锻炼，

这是我生命的新契机。”

看到自己身体的积极变化，

Lavende 表示：

“我现在比以往任何时候都更快乐。”

如今，

她开设了自己的社交页面，

用来分享自己的状态。

即便早已成年，

Lavende 依旧喜欢粉色、喜欢芭比娃娃，

没有芭比娃娃，

也许她也不会坚持下来。

此外，

她表示自己之所以曾经体重失控，

与自己的饮食习惯和作息有关。

希望大家多多关注自己的身体，

引以为戒！

Lavende 说自己因为工作繁忙，

往往不吃早餐，；

午餐也不好好吃饭，

只吃一些含糖的小吃和蛋糕等；

到了晚上，

就吃简单的快餐，比如：汉堡、意大利面等。

但减肥成功后，

她却是很注重饮食，

不仅早饭一定要吃，

午餐和晚餐也会选择鸡肉、牛肉、坚果等

高蛋白和高能量的食物。

减肥路上，

饮食习惯和坚持的动力都很重要，

好身材不是羡慕来的，

而是靠自己行动拼来的，

愿大家共勉！

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