冬天要来了，春天还会远吗？
关注疫情，也别忘了~
2020年的冬令时要来了！
而今年的冬令时，
注定也是特别的时刻。
下周日（4月5日）维州迎来了冬令时！
千万记得在4月4日周六晚上睡觉前，
把闹钟拨回一个小时，
那样就能多睡一个小时了！
重启2020，是不可能的，
但是回到一小时前，
还是可以的！
从4月5日周日凌晨3时开始，
维州正式开始冬令时。
到了4月5日凌晨3点这个时候，
时钟又会变回2点，
在凌晨3点的时候，
你的智能手机，
时钟就会从2:59跳至2:00
今年的冬令时将于10月4日结束。
虽然不能重启2020，
但是在宅家的日子里，
能幸福地多睡一小时！
多玩手机一小时！
多打电动一小时了！
留学党集美们，
你跟国内亲朋好友的时差变回两小时了，
终于不用在睡觉的时候，
看到朋友圈还在刷吃的，
可怜兮兮地饿着肚子睡觉！
宅家很无聊吧？
跟爸爸妈妈可以无障碍打电话啦~
跨国恋人们，
中澳分别都“封国”了，
异国恋人大概不会很好受吧！
所以要好好把握这一个小时！
可以不用熬夜谈恋爱，
终于可以同步一点点，
可以在比较合理的时候say goodnight！
我们大土澳也是个神奇的国家
一个国家居然可以分出五个时区
真的醉了！
来，每年温习一遍的口诀
墨尔本与新州悉尼、首都领地堪培拉时间一致；
比南澳阿德莱德快半个小时；
比昆州布里斯班快一个小时；
比北领地达尔文快一个半小时；
比西澳珀斯快三个小时。
还好冬令时只有三个时区
但是跨个洲就要调好时间的问题仍然存在！
澳洲的标准时间共有三个时区，分别是：
• 东部EST（维州、新州、塔州、昆州、首都领地），
• 中部CST（南澳、北领地），
• 西部WST（西澳）。
过度时期的一个小时看似很平常
但会给人们带来生理心理多方面的影响：
生物钟紊乱、内分泌失调、免疫力下降等
大大降低了人们的身体状况
特别现在是疫情期间
免疫力就变得异常重要
千万不能掉以轻心
我们可以…
接受充足的阳光照射。比如早上起来要拉开窗帘，多多吸收阳光，通过大自然的能量帮助我们改善生物钟，提高身体机能。
保证睡眠时间及质量。中午可以休息半个小时以保证下午精神饱满，并且尽量减少饮用咖啡酒精等，保证正常的休息睡眠。
合理安排学习与生活的时间，调整作息时间。建议在周六晚上就把时间调好，这样就可以趁势调整作息，在冬天，早睡晚起最养生。
大家都要过好冬令时啊！
好好睡觉，好好吃饭，
增强抵抗力，
病毒不入侵！！
最后是一波疫情快讯：
News
截至本周日，
全澳新冠确诊人数已经逼近4000！
同时，这一周也可以说是见证了
澳洲抗击疫情措施的逐步升级。
国际航班大范围停航，各州封州，
甚至是最后的“封国”，
对城市内娱乐场所的强压限制，
以及不同场合和聚众的进一步限制措施。
这些措施的结果也很明显，
街道上的行人和车流肉眼可见的减少，
走到哪都冷冷清清，
所有堂食被取消，商场变“空城”。
虽然纸依旧不好买，
但上架频率明显提升了！
蔬菜、肉类、鸡蛋等食品也容易买到了。
总体看来，最近两日还是有不少积极的消息传来，
能不能早日跨过这一道难关，
就看大家能不能真正的 “ Stay Home ” 了！
澳洲病例增速变缓！
澳洲卫生部长Greg Hunt在今天的讲话中表示，与一周前相比，新发病例的日增率已大幅下降。
上周日这个时候，病例的日增长率约为25%至30%。现在，这个数字已经下降到了百分之十几。
“这是一个初步的乐观现象，”他在堪培拉对记者表示。
新增病例数字的下降，固然是好事，但也并不意味着疫情以及开始好转，卫生部长表示，澳洲对于这场疫情“仍然有很多事情需要做”。
商店关门大潮袭来，仅保留线上购物！
Myer本周日晚开始关店！
国民平价品牌Cotton On也宣布关闭所有门店，
仅提供网上购物服务。
David Jones也关闭了旗下时尚品牌的门店，其中包括商场里随处可见的Country Road，Mimco，Witchery，Trenery 以及 Politix。
超过5000名员工将因此失业！
目前， Smiggle, Just Jeans, Mimco, Michael Hill, Peter Alexander, City Chic Collective, Athlete’s Foot, Hype, Dotti等多个时尚品牌已经选择关闭门店，暂时裁员。
预计近期会有更多品牌停业。
截至目前，本月已有超过10万人因新冠疫情失业
这些时尚品牌门店及商场都宣布至少将停业4周，
直到后续的疫情得到改善。
同时，据Sky News报道，新州和维州的购物中心可能最早将于本周日晚上停业。
入境人士开始强制性集中隔离！
在禁止非本国公民及PR入境之后，
澳洲也开始设立酒店作为集中隔离点。
从本周日，3月29日中午12点开始，
所有入境澳洲的人士，
都将面临14天的强制性集中隔离。
隔离地点为澳洲政府指定的酒店或其他隔离点。
澳洲公寓式酒店巨头Quest也已经宣布他们将把旗下全澳范围内140家的公寓式酒店，包含11000间客房，作为返澳人士的隔离地点。
最近频频迎来好评的维州州长Andrews也表示，
维州的酒店将会提供26000张床位，
以供境外返澳人士隔离使用。
他说，周日或将迎来1000-1500名返澳居民，
这些人将会在政府指定的酒店进行14天的强制隔离。
隔离期间，维州警察局将负责监管，
并有澳洲边防局士兵负责支援。
就在今日，
已经有返澳旅客被送至
位于皇冠赌场的Promenade Hotel进行集中隔离。
政府拨款！
莫里森本周日直播电视讲话，
宣布将拨款11亿澳币的财政补助！
用于解决心理健康以及家庭暴力，
社区支持和远程问诊等问题。
虽然下降的病例增长率看起来很振奋人心
但是现阶段的澳洲仍然处于一个非常危险
难以预测未来走向的阶段。
囤好粮食，安心宅在家里
减少聚集，保持身心愉悦
在这个特殊时期总是没错的！
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