今日菜谱 | 鲈鱼我只服这个做法!比清蒸的入味,比红烧的开胃!

2019年06月10日 东方都市报


 《东方都市报》导读 

今天不知道做什么菜?来试试这款鱼吧!




今天小编就给大家来个茄汁糖醋鲈鱼吧!成品肉质鲜嫩、酸甜美味。下面分享做法,喜欢吃鱼的朋友别错过哦!



茄汁糖醋鲈鱼


食材:


鲈鱼、大蒜、葱、姜、料酒、柠檬汁、番茄酱、盐、玉米淀粉、糖、白醋、热水、食用油


做法:


1、将鲈鱼洗净后沥干水分,在两面用刀分别划几道口子,以方便入味。



2、大蒜切片,葱和姜分成两部分,一部分切葱花和姜丝,另外一部分切葱段和姜片。



3、将鲈鱼放入盘中,淋上2大匙料酒和适量的盐,然后给鱼来个“全身按摩”,再把葱段和姜片放在鱼身上和肚子里,腌制15分钟。



4、去掉葱段和姜片,用厨房纸将鱼身上的水分吸干,然后在两面拍上薄薄的一层玉米淀粉。



5、不粘锅中倒油烧热,放入鲈鱼用中小火煎制,待一面定型变色后,再翻到另一面煎制,取出备用。



6、锅留底油放入葱花、姜丝和蒜片,小火炒香。



7、接着放入番茄酱小火翻炒均匀,再调入糖、柠檬汁、白醋、少许盐和1匙料酒混合炒香,料酒改用啤酒也是可以的。



8、添入一碗热水烧开,然后把鱼放入锅中继续中小火加热。



9、期间翻面一次,用勺子舀起多余汤汁淋到鱼身上,使之更加入味儿。



10、将煮好的鱼盛到盘中,再把锅中剩余的汤汁淋在鱼身上,上面撒香菜段装饰一下就可以了。



11、一道美味的茄汁糖醋鱼就完成了,肉质细嫩、酸甜开胃!



小贴士:


煎鱼时淀粉不要拍得太厚,一定要用不粘锅,否则鱼就会变得稀巴烂。各种调味料按照自己的口味添加,比如喜欢番茄酱就可以再多加点,柠檬汁可以去腥提鲜,使鱼的口感更加美味。




目前100000+人已关注加入我们

       

       

                          

文章:来自俏厨娘


 更多内容 

【今日看点】“被监禁2年,罚款$21万” 只因为帮人代写作业,澳洲总理重拳出击:要来真的了!
新闻 | 澳洲或面临恢复赤字,UC大学宿舍待拆除,商家借机转嫁刷卡费....十分钟掌握堪培拉大小事
娱乐 | 媒报道头像性格调查,渣男渣女爱用头像公开!留学生头像亮了....
时政 | 2000万美元,就能买下整个澳大利亚国会,澳洲爆出超级政治丑闻
吃货在哪里?2019 Noodle Market 夜市菜单抢先看!快,小姐妹们约起来!
【福利】让我做一次魏璎珞,陪着乾隆去南巡!@NM你一起走进乾隆背后的故事
2019-20财年政府预算全解析: 移民削减至16万!中低收入者纳税额减少!!增加新就业岗位,政府加大基础设施建设!



收藏 已赞