瘦身可说是女生的终身事业，为了健康，也因为外在形象，不少女生尤其在意面部。
有日本专家上节目分析，脸肿的其中一个原因是淋巴阻塞，专家也即场分享两招 瘦面操 ，消除脸肿。
节目嘉宾更即场实测！
日本健康节目《ソレダメ！～あなたの常识は非常识？！》请来淋巴护理师——木村友泉，为大家讲解有关脸肿问题以及消肿方法。
木村小姐指出：淋巴循环差是导致脸部浮肿的其中一个原因。
想知道自己的淋巴循环如何，就要检查耳珠后方的凹陷位及锁骨下方这两个位置。
检查方法是用手指按压，若感到疼痛的话就代表着淋巴循环不太理想。
以下是木村小姐在节目中分享的两个方法：
01
肩部运动
木村小姐指肩部运动有助舒缓上肩附近的淋巴阻塞问题，从而令脸部消肿。4次为之一组，每日做一组。
双手放到耳背
双手贴着耳朵向上提升
手掌向外
屈曲手肘至90度
伸展双手与肩部成水平
双手垂直放下，肩膊向后打圈转4次
02
肩部运动
第二步是直接消除脸部浮肿，以达致小颜效果。3次为之一组，每日做一组。
双手托着脸颊
震动双手
张开口，像发「啊」音
张开口，像发「衣」音
张开口，像发「啤」音
✨✨✨
每日只需五分钟，两组动作各做一组～
就完成简单的瘦脸操！
小伙伴们不妨试试～
*以上图片版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系，我们将及时处理
往期回顾
◀被催生5年多，39岁高圆圆终于喜提爱情结晶！赵又廷亲自官宣！
◀惊！18名代购被抓，800万化妆品遭查扣！海关严查时刻又来了...
ai试用是一个免费为粉丝提供
各种精品试用的小程序
上至各种国际大牌
下至芸芸小众精品
从美妆到个人护理
通通都有哦！
资料来源：U BEAUTY
留下一个 在看 再走呗
