近日来，雾霾这个字眼逐渐受到大家的关注，呼吸本身不能杀死人，但污染严重的空气有时可以。根据财新《新世纪》周刊报道，早在2007年，世界银行和当时的中国国家环保总局共同进行了一项研究，形成的结论之一是：以PM10为指标衡量的空气污染，每年在中国导致35万至40万人“早死”。
数字之大足以令人震惊，小编今日搜罗出三款澳洲保健品，意外的发现它们竟然也有防雾霾的功效哦！
熟悉鱼油的小伙伴么那都知道，鱼油可以调节血脂降三高，保护心脑血管。
科学教授表示，早晚是雾霾的高峰时段，尽量避开晨练和晚上户外运动。市民也可在自家阳台、露台和室内种植绿色植物，如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，它们的叶片较大，吸附能力较强。出门入室后及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物。
目前有文献支持的只有omega-3脂肪酸对大气污染的对抗有效，譬如可以从鱼油、亚麻油、鱼肉、海藻等进行摄入
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雾霾天空气质量差，人们都琢磨多吃哪些食物有助清咽利肺。殊不知，大气细颗粒物还会导致血管内皮功能障碍。而美国一项新研究提出，服用橄榄油补充剂(主要成分为橄榄油)有助抵消空气污染对血管的这种不良影响。
负责这项研究的首席研究员说，血管内皮功能障碍被认为是心脏病、中风等临床心血管疾病及动脉粥样硬化的危险因素。而已知橄榄油和鱼油对血管内皮功能障碍有积极作用，如橄榄油可增加组织型纤溶酶原激活剂，促进血液凝块的分解。
大家都发现最近雾霾导致非常多的人群发生呼吸系统疾病和感冒，还有报道称老人在雾霾天气晨练导致昏迷。由此可见雾霾天气对人类的健康的影响已经达到了一定程度。
葡萄籽可预防雾霾对生殖能力影响 。
那么如何预防雾霾天气对生殖能力的影响。有专家称多吃葡萄籽，番茄和花菜等食物有利于增强抗氧化功效，可有效的清除内体自由基，对男性的生殖能力也起到提升作用。需要备孕的男士尤其应该多吃。
