痛惜!澳洲毕业、27岁美女网红飞机上猝死!百万粉丝涌入微博悼念!澳洲医生揭露,年轻人猝死率飙升真相!这些习惯,正在伤害你的心脏!

2021年01月18日 今日珀斯君


今日话题


上周,一则噩耗传来
拥有140余万粉丝的
知名时尚博主“雅鲁藏布江女人
突然传出噩耗:机上猝死

这位曾在墨尔本留学
深受百万粉丝喜爱的小姐姐
心脏骤停时年纪仅有27岁

如此突然的消息
让所有关心和喜爱她的人崩溃
数百万粉丝涌入她的微博下悼念
没有人能接受这样的事实

而越来越多的新闻中出现
年轻人突然倒下的例子
猝死往往就在一瞬间

澳洲医生警告:
所有的猝死都是“蓄谋已久”!
危险来临前,
身体往往会发出求救信号,
只是很多人都忽略了!






01


措不及防!知名女网红在飞机上猝死,心脏骤停离世年仅27岁!


近日,  


看到一则令人沉痛的消息,


1月5日,

曾经留学墨尔本的

知名时尚博主

“雅鲁藏布江女人”

突发心脏骤停不幸离世!



她的微博账号在8日


突然发布了一条“公告”,


以朋友的口吻告知网友:


博主小雅在1月5日

从北京飞往上海的班机上

由于心脏骤停不幸离世!



公告称,


具体死亡的时间和原因还在


与东航沟通中,等待一个明确的回复。


博主小雅


最让人惋惜的是,据公开的信息,


“雅鲁藏布江女人”今年才仅仅27岁,


毕业于墨尔本大学...




她的微博最后一篇日常


停留在了2020年12月30日,她说,


“这是今年最后一篇更新。”



但没想到,


这会是她生命中最后一篇更新。



从她的微博中可以发现,


小雅曾于2014-2017年间,


在墨尔本留学并攻读城市设计专业,



刚来墨尔本时,


她和大多数人一样不想做饭,


连泡面都懒得泡 


为了生活中的各种事情奔波,



直到2017年底,


她显然已经成为了一名知名时尚博主,


穿梭在各大奢侈品品牌的活动中,


并且回国后成为了一名全职的时尚博主。



虽然回国了,


但可以看到小雅一有时间就会


回到墨尔本休假或者是参加活动,



字里行间时常


流露出对墨尔本和澳洲的感情,



她的随性和勇气给了无数人力量,


有人直呼


“我的天呐,

这么漂亮美好的一个姑娘说没就没了,

让人感觉一切都不真实了”



在那条辞世的微博下,


超过17000人在下面留言哀悼,


“好难过...从小雅在澳洲的时候就关注了,

愿你在天堂也一样缤纷美丽。”



“2010年开始玩微博,小雅是很早就互关的网友,

当时的你还在国外上学,喜欢摄影拍照。

希望你在另一个世界安好,继续做你喜欢的事。”




02


微博日常自曝:熬夜、宿醉后胃部灼烧!生活节奏不规律...


虽然具体死亡原因仍在调查,


但从她日常分享的动态中我们可以看到,


她和大多数年轻人一样,


喜欢熬夜。



在12月24日,


她还分享了一个日常视频,


并配文表示,


自己喝醉的次数太多了,

而且感慨自己怎么这么爱蹦迪...



11月15日,


小雅还曾在推文中述说自己


宿醉之后的难受经历,


并承认除了头晕之外,

胃液倒流导致的灼伤感也非常难受



翻看她的工作动态,


也能发现,


她实属那种生活不怎么规律的类型,


很早的时候,她就曾发微博说过,



自己工作不像上班族那样朝九晚五,


需要经常熬夜,


每天在不同的城市里转换,


需要拍摄视频、出席活动、

写稿子、见客户,忙得团团转...



不止她自己,她身边的朋友们


也不乏熬夜工作到凌晨三四点


甚至通宵也是家常便饭,


以前她朋友还开玩笑说要吃速效救心丸...



虽然我们不能说这些习惯


是否和她心脏骤停有直接关系,


但已有不少事例证明,


作息不规律等原因也可能致命,



而现在年轻人猝死率越来越高,


你不少网友也都纷纷猜测:


小雅是不是平时工作太累,

身体负荷不了才去世的...




03


残酷的现实:猝死的“魔爪”早就伸向了年轻一代...


10天内,接连3条“猝死”新闻,


似乎每隔一段时间,

就会有年轻人

因猝死成为社会新闻的主角:


  • 2020年12月29日,拼多多员工张某加班后猝死,年仅22岁;


  • 2021年1月1日,《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨潞因心梗猝死,年仅25岁;


  • 2021年1月5日,时尚博主雅鲁藏布江女人在飞机上因心脏骤停离世,年仅27岁;



悲剧和意外总是那么措不及防,


人民网之前公布过一个数字,


中国每年有近60万人因心脏性疾病猝死,


其中大多数是不超过35岁的年轻人,



而在一项关于猝死原因的调查显示:


90%的年轻人猝死、

脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关!



孙侨璐去世的新闻下就流传着

这样一张疑似她的朋友圈截图:

凌晨2点还在熬夜喝酒。


晚上11点至凌晨3点是肝脏代谢的最重要时段,

23点以后才睡,就会对肝脏造成损伤。
 
睡眠少于6小时,则会心率下降,提升心脏病风险。(因为心脏无时无刻不在辛勤劳动,熬夜会加重心脏的负担。) 
 
睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人群,

死亡率最低,而低于4.5小时或高于9.5小时,死亡率倍增。 


更可怕的现实却是:

当代70%的年轻人都在习惯性熬夜

而比起学习和工作的“不得已而为之”,

更多人是在主动熬夜,
殊不知,
你是拿快感榨生命,拿当下赌明天!
 


而每一个熬过的夜,

都像在身体里埋下一颗“炸弹”,

你不知道哪一天就会炸...




04


澳洲心外科专家:这些习惯正在伤害我们的心脏!


其实关于猝死的案例,我们看过太多太多。
 
但最可悲的一点是:

我们一边心惊胆战响起警钟,
一边心安理的享受快感!
 
一些关乎身体的隐患、影响健康的习惯,

很多人甚至都没有概念。


最近,澳洲心胸外科医生

Nikki Stamp博士公开受访,

用浅显易懂的语言和大家解释,日常生活中,

这些习惯正在一步步伤害我们的心脏!



首先,过分的节食可能会导致心脏供血不足!

节食初期可能只是偶尔心悸,

时间长了可能会心绞痛,

久而久之就可能导致供血不足。


而英国牛津大学在2018年的一项研究也表明,

通过严格控制饮食减少热量摄入来减肥,

可能会引发心脏问题。



其次,负面情绪真的会对心脏造成影响,

过于强烈的情绪
甚至会伤害到我们的心脏!

在医学上,这个叫应激性心脏病,

或者是压力诱发性心肌病。


从影像学来看,

这个时候患者的心脏整个形态不是正常的,

而是呈扩张的球形!

如果没得到及时纾解或救治,

会因心功能短期急剧下降而导致心源性猝死。



以及睡眠不足、长期熬夜、睡得少,

容易引起压力水平增加,损伤心血管!


和长期工作、紧张劳累过度,引发急性冠状动脉缺血缺氧,

从而可能导致急性心肌梗死!


最后,郑重的提醒大家:


1.深夜运动(23点-5点)违背人体运转规律和自然规律,除非长期训练已经适应,否则深夜运动伤身要命!


2.切记!深夜是人体器官休息的时候,是人类的睡眠时间,好好睡觉第一重要!


3.没什么工作,值得你卖命!尽量不要长期深夜工作加班,健康第一重要!


4.不要过度持续性快感上瘾。不要过度饮酒!熬夜!放纵自己!








今日结语





好不容易熬过了2020

新的一年千万爱惜自己的身体

少熬夜、注意作息和饮食


你如何对待身体

它就会一五一十地反馈给

不论生活中发生什么事

永远要把健康放到第一位


珀斯君不仅会倾听,还会尽力相助

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