坚持运动、均衡饮食、注意清洁与卫生，是来自 Cabramatta 高中的Phuong Ha，和 Canley Vale 高中的 Kim，给其他学生们关于在疫情期间如何保持身心健康的小建议。
两位学生在近期新南威尔士州教育部国际处举办的国际学生社交远离明星大赛中，皆凭自己富有创意及巧思的作品，脱颖而出。该赛事吸引了一众新州公校9-12年级（初三-高三）的国际学生，用自己独处的时间，完成各项自创作品，在展示自己的创造力的同时，也为其他同学带来如何更好利用时间的建议。
下面请大家欣赏 Phuong Ha 和 Kim 制作的小视频：
保持身心健康的小妙招 - Phuong Ha
Phuong Ha 在她的视频中建议大家用以下方法保持身心愉悦：
1. 香薰蜡烛用起来 – 令人舒适的香氛可以让你充满正能量哦
2. 保持学习环境的整洁
3. 适当播放喜欢的音乐，可以让你精神放松
4. 体育锻炼是释放压力最好的方法
5. 常给家人朋友打打电话吧
6. 保持积极乐观的心态！
以下是 Phuong Ha 的完整视频：
拍照
玩乐器
加入学校的各种学生俱乐部
学习使用全新的科技软件
开发各种居家技能：厨艺、园艺、唱歌、阅读、甚至整理清洁！
请欣赏完整视频：
创意之星 (CreativeSuperstars）优胜者请参考前贴：新南威尔士州公校国际学生社交远离超级明星大赛第一轮获胜者出炉！
科技之星 (Innovationand Technology Superstars) 优胜者请参考前贴：社交远离超级明星大赛 科技之星 出炉！
健康之星 (Health and Fitness Superstars) 的优胜者为：
Nguyen Phuong Ha Bui, 来自 Cabramatta High School 的她，用视频跟大家分享了关于如何保持身心健康的小窍门；
Kristapob Sujivaradom 来自 Kingsgrove North High School, 他为大家展示了如何在健身房关闭的特殊时期，继续坚持每日锻炼。
社交之星 (Communication and Social Connection Superstars) 的优胜者为：
Tran Nhat Minh Dang 和马斯顿中学（ Marsden High School ）学生会集体创作的鼓舞人心小视频
来自 Randwick 女子中学的 Celine Susantio 与好友合拍的‘友谊成长之路’
自选主题赛 (Open Category) 的优胜者为：
Canley Vale 中学的 Kim Le 创作的‘宅家快乐指南’
Dany Teang, 来自 Cabramatta 高中, 带来他有感而发的诗作“视角"，才华四溢!
快来新州教育部国际处官网欣赏更多参赛者们灵感四射的作品吧：https://www.deinternational.nsw.edu.au/school-life/school-life/social-distancing-superstars。
想象的翅膀一旦展开，就不要停，继续飞！
素材来源： 新南威尔士公立学校
