据《每日邮报》报道，澳洲一位健身专家分享了在超市中，最受欢迎的“无负罪”美食排行榜，每一种热量都低于100卡路里。
上榜的有每罐96卡路里的2.25澳元的Chobani蛋白酸奶、每罐83卡路里的Snackles无糖谷物棒、每根80卡路里的Paddle Pop冰淇淋。还有每份含84卡路里的蓝莓、每份含80卡路里的Frosty Fruit 冰淇淋。其中，卡路里最低的是瑞士莲70%的黑巧克力，只有52卡路里。
这份排行榜的分享还引发了许多健身爱好者的讨论，他们也都分享了自己喜爱的低卡美食。
一位网友写道：“Pana有机纯黑巧克力，融化并混合在四分之一杯新鲜蓝莓中。”另一位网友写道：“Countdowns mini lamingtons，只有72卡路里！”其中，有一位在Tik Tok上名为aussiefitness的健身教练，他所分享的低卡美食，都深受大家的喜爱。
他说：“你可能听说过Halo低热量冰淇淋，但这是Kenny's，可以在Aldi买到，只要一半的价格，味道却好得多。”
对于爱吃巧克力的人来说，他还推荐了一种布朗尼，“Fibre One只有90卡路里，还有6种口味可以选择。”他还称，健身者也可以喝热饮，“如果你喜欢热巧克力或咖啡，Avalanche有99%无糖咖啡和热巧，每份热量约为60卡路里。”
素材来源：https://www.dailymail.co.uk/femail/article-10130307/Best-supermarket-dessert-snacks-100-calories-Australia.html
