解封之后

边境迟迟不能开放，在家宅了这么久，体重是不是突破历史新高了？想减脂，塑形却不知道如何做起？

你可能会有点畏缩，但得到的回报绝对值得你所付出的努力。来参加我们的十周挑战课，十周后回报给你的就是一个全新的、开挂的自己！

小班授课 快乐加倍

对于健身而言，锻炼每周只需要2～3次，而饮食则是每天三次，可见饮食的重要性，千万不要认为只要努力锻炼，就能达到效果。

我们的十周挑战课特邀专业营养师加入，针对每个人不同的身体情况，制定食谱，根据营养师给您的建议，配合课程锻炼，助力你的健身梦。

培养习惯

我们都知道好的开始是成功的一半，当你看到这里有了消除赘肉的想法，你就已经成功了一半，现在只需要穿上鞋去健身就好了，到了健身房的一刹那，今天的任务就完成了，毕竟很多人都到不了健身房，完成一组动作，就是成功。不追求每天完美2小时的挥汗如雨，只追求每天都去做，即便是只有五分钟，也是胜利，哪怕明天多增加一分钟，也是巨大的进步。

在十周挑战课上，有志同道合的伙伴和你一起训练，有专业负责的教练进行技术指导，更重要的，有你全身心的投入其中，互相激发彼此潜能，培养出自律好习惯。

科学专业

对于初学者来说，加入十周挑战课，在专业健身教练的代领下进行学习，会比你花时间摸索有效率很多，在你教练的协助下，不仅可以让你减少受伤的风险，更能即时给你最正确最适合你的的知识和意见，你可以在专业教练的指导下完成一次完美的蜕变。

轻松氛围

十周挑战课即使健身小白也可轻松参与，课程结构成熟，以往成功案例现身说法。训练效果预知，身体控制，关节力量，肌肉耐力，塑形燃脂，有氧运动可改善心肺功能，力量训练能增加身体力量和协调性，团队运动可以增加社交，提高互相督促效果，互相发掘个人的优缺点互相学习，提高彼此运动的动力，让你获得更多的快乐源泉！快乐健身，快乐社交！快乐加倍！

10.26正式开课

10.23之前报名有早鸟优惠，报名立减$50

报名即送健身室礼包

有氧无氧+塑形燃脂+拉伸课程+释放压力

四个城市开课时间及训练场地

请咨询小客服

当你做到这三步（报名十周挑战➕上课训练➕营养饮食）你就做到了健康有效的健身运动了。

在疫情常态化防治的当下,身体健康才是最重要的事情

健身，无容置疑是打造强壮体魄,最有效的途径和方式。

想要健康的体魄？不想让肥肉陪你一生？那就赶紧一起动起来成为别人眼中的魔鬼身材吧！

持之以恒，遇见最美丽的风景

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