所有在澳洲上市的保健品，都经过澳洲药监局TGA严格审核检测才可摆上货架。澳大利亚是世界上为数不多的几个可以把保健品当做药品来监管的国家。因此，凡是在澳洲上市的保健品，从安全性到功效都有保障。

TGA官网：https://www.tga.gov.au/

Roy Morgan Research是澳大利亚一家知名的市场调研公司，成立于1941年，总部在墨尔本。该公司近几年发布的报告称，约900万澳洲人（澳洲44.9%的人口）会服用保健品。即使在澳洲保健品的销售中，中国市场占有一部分比例，但澳洲很多当地人已经习惯于服用维生素等膳食补充保健产品，作为他们健康生活和营养饮食的一部分。

根据报告，澳洲本地人最爱的保健品的品牌如下：

第一名：Nature’s Own，平均每年有13.9％的澳大利亚本地人购买（超过270万人）；

第二名：Blackmores（10.1％，近200万人）；

第三名：Berocca（10.0％）；

第四名：Swisse（9.5％）；

第五名：Cenovis（4.7％）。

参考网站：https://www.roymorgan.com/findings/7051-natures-own-australias-own-favourite-vitamin-brand-201611150922

据说，澳洲的保健品很难见到假货，但最权威、最有保证的两家大药店就是上图的Priceline Pharmacy和Chemist Warehouse了。小编认为，这两家药店规模大、澳州境内连锁分店多、产品种类丰富、常备药剂师在店内，很方便华人购买以及询问药品相关问题。

澳洲保健品大多都标有during or immediately after a meal（就餐时或饭后立刻服用），或者是take with food（随餐服用）之类的服用方法。

其原因有几个：

一、这类保健品大多是脂溶性的，只有混合饭菜里的油脂，才能更好地溶解、更有利于人体吸收。

二、这样能减少胃部不适的副作用。

另外，除了一些作为膳食补充如维生素是需要随餐服用，排毒类的则会提倡餐前服用。澳洲保健品种类繁多，购买、服用前请记得看清产品说明书，还可询问药店工作人员。

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