月子专业三阶段渐进调理

依中醫漸進式調理與紫金堂十多年專業月子膳食經驗，結合中醫婦科醫學會榮譽理事長-徐慧茵博士與金牌御廚-紫金研發團隊共同研發設計，依「代謝、修復、滋補」三階段不同的調理重點，精選23道調理湯底，完整調養，口味多元。

渐进式三阶段汤底成品示范

　产后第一阶段

补品以喝【福薏汤】、【甘露汤】、【云耳汤】、【香杞汤】、【淮莲汤】【栗果汤】为主，目的为帮助产妇生新化瘀、排出恶露、促进子宫收缩的功能。

刚生产完仍然处于伤口修復的阶段，此时重点在于循序渐进地调整身体，以排除恶露、利水消肿为调养目标，而麻油和酒做成的汤品会促进血液循环，不利于伤口復，此阶段不建议多吃。

产后第二阶段：

可以陆续进补，补品以喝【金萱汤】、【淮莲汤】、【麦豆汤】、【栗果汤】、【杏耳汤】、【甘露汤】、【蜜桂汤】为主，产后第二阶段调理重点为「营养补给」、「增强体力」为主。

此时伤口渐渐恢復，可以开始食用促进子宫收缩、排除恶露及恢復子宫机能的麻油。补充「钙质、镁、不饱和脂肪酸、膳食纤维」等营养素，可以同时提供妈咪及宝宝足够的营养素，同时多吃有利哺乳的高蛋白食物及炖补调理的汤品，促进乳汁分泌。

产后第三周：

第三阶段到了滋补强身阶段，补品以喝【福薏汤】、【红福汤】、【杏耳汤】、【甜酒汤】、【金萱汤】、【麦豆汤】为主。产后第叁阶段调理重点为「滋补强身」、「养颜美容」主。除了乳汁持续供应，体力也要慢慢恢復，着重提升身体抗氧化能力，增强妈咪的免疫力、抵抗力，并且要安神、补气。此阶段要帮助卵巢及骨盆復旧，补肾固筋骨，促进血液循环，预防生产后的腰痠背痛。饮食中「维生素B群、锌、钾、胶质」要符合哺乳所需营养补充;为避免身材走样，应以适当热量为主要原则。

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