//前言//
世界上肥胖人数最多的国家是哪个？
偏爱汉堡薯条炸鸡的美国、澳大利亚？
答案是：都不是！
虽然全球严重肥胖人群中，超过1/4的男性和大约1/5的女性生活在美国，
但是由于中国人口基数大，导致中国成为了全球肥胖人口最多的国家！
现如今，“肥胖”已经成为了一个全球性健康问题，
连央视都这样调侃：
胖——已经成为了一种普遍存在的“工伤”！
工作三年最易“过劳肥”
调查发现，从大学毕业出来后，工作三年以内的人最容易发胖，
至于原因嘛…
调查显示是因为这4个共同特点：
特点一：工作压力大
不少刚刚走出校园，踏入职场的年轻人会发现：
上班太累了，真想回去上学呀！
之所以会有这种反差，很大一部分原因是因为在职场上的压力比在学校要大得多。
而工作压力过大不仅会造成情绪上的波动，在生理上也会造成一定的影响。
科学家研究发现，压力过大容易导致内分泌紊乱，减慢人体的新陈代谢，并导致血栓增多、糖和脂肪溶入血液，升高血糖。
这是工作压力会导致发胖的原因之一，至于另外一个，则是…
压力过大还会使得人体对烟、酒、茶和咖啡的依赖性增加，从而出现强迫性的重复行为。
至于不喝酒、不抽烟的人呢，就会用吃零食的方法来消除工作带来的压力和焦虑。
这样一来 时间一长，人自然而然就会变胖了！
特点二：饮食不规律
刚入职场的大家，免不了深夜加班，熬夜。
加上上面说到的工作压力大，大概唯一能够慰藉心灵的，就是美食了！
甚至有时候工作忙起来，早餐午餐都顾不上，塞几口饼干就打发了事；
等到凌晨结束工作后，才察觉：
“我竟然一天都没吃饭！”
于是便在深夜暴饮暴食…
对于上班族来说，饥一顿饱一顿也许已经成为了家常便饭，但是不少人觉得奇怪：“为什么我如此拼命的工作，甚至吃饭都顾不上，怎么不见瘦，反而越来越胖呢？”
原因在于：饮食不规律正是导致肥胖的“元凶”之一，饥一餐饱一餐的饮食模式最容易导致脂肪储备能力上升，从而导致肥胖。
特点三：凌晨才睡觉
工作忙起来，吃饭都顾不上了，更何况睡觉呢？
加班加点，熬夜到凌晨更是常有的事儿。
“缺少睡眠”，也是上班族容易发胖的原因之一。
美国科学家研究发现：当睡眠不足的时候，人体脂肪组织产生的控制食欲的“瘦素”减少，而另一种促进食欲的激素却会上升。
这样一来，睡得越晚，第二天就越想暴饮暴食，大量摄入高热量的食物，肥胖难道不是板上钉钉的事儿吗？！
特点四：工作太忙
想要瘦，那一定要：
管住嘴，迈开腿。
但是上班族就不行了，尤其是工作三年内的职场新人，每天都有忙不完的事情，刚到公司，更是丝毫不敢懈怠。
嘴是管不住了，那“迈开腿”呢？
也做不到，不算加班的时间，每天在办公桌前至少要坐上6、7个小时，久坐不动带来的危害想必就不用多说了，不仅导致脂肪堆积，还会导致其它健康问题。
最后，
所以，这样来看，
根本是不存在的！
过度的工作，只会导致体重越来越高，随之带来更大的健康问题。
因此，无论工作再忙，大家也要保证睡眠、按时吃饭，留得青山在不愁没柴烧啊…
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