据9news报道，昆州医生开发的一种减肥项目给很多病人的生活带来了很大不同。

其中一位病人在没有支付一分钱或到健身房锻炼的情况下就减掉了30公斤，他的血压和糖尿病状况也有了很大好转。

就在一年多前，对Malcolm Simmonds来说，连系鞋带这么简单的事情都是不可能完成的任务。

Simmonds对9News说：“我超重很多，是肥胖的程度。我当时体重111公斤。”

而他的秘诀是一种不太为人所知的名为Nysteia Formula的生活方式。

来自Brisbane Surgeon的Andrew Renut说：“Nysteia是一种减重的新方法。希腊人3000多年前就率先开始发现了禁食的好处。”

禁食主要有3个原则：间歇性禁止、食用中东式餐点和进行心血管锻炼。不过就算不进行心血管锻炼也没有关系。

“是的，不锻炼也不要紧，但是要达到目标的时间就要久一些。”

不过，按照Nysteia Formula，病人只在一天中的6个小时内可以吃东西，之后要禁食18个小时。

原理是身体会产生更少的胰岛素，允许它将储存的脂肪来作为能量使用。

癌症医生Renaut在见到很多病人使用传统节食方法失败之后就成为了这种减肥方法的倡导者。

“限制卡路里的节食方式已经一次又一次地失败了，这是因为它没能解决隐藏着的问题，那就是胰岛素抵抗。”

而有关何时吃东西何时禁食是没有特定的规定的。不过还是最好每天要遵循同样的规律。在禁食期间，水、黑咖啡和绿茶的饮用都没有限制。

Renaut说：“我认为，这种方法对那些想要达到理想体重的人都有效果。”

Simmonds的新生活方式让他不用再服用高血压和糖尿病的药物。

“和以前最大的不同是更能享受自己了，因为更有活力了。有孙子之后，人更需要活力了，相信我。”

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