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当代人的饮食结构中，糖分几乎占据了百分之三十以上的分量，各类甜品、巧克力、糖果、冰淇淋、布丁；无一不在损害我们的健康；有的人觉得这是在危言耸听，糖分不也是人体必需营养，为什么非得抵抗甜美诱惑呢？其实，正是因为含糖食物种类多，使得我们在不知不觉中加大了糖分的摄入，特别是对于糖尿病人而言，面对的诱惑可真是不少呢！那么，正常的血糖标准值是多少呢？

血糖标准值多少算正常？

对于正常人而言，偶尔的满足一下口腹之欲并不会对身体产生什么影响；可是糖尿病人对于糖分的摄入需要严格把控；如果血糖值飙，极有可能会给健康造成不利影响，那么血糖标准值多少算正常呢？

一般情况而言，标准的血糖正常值为3.6一6.1mmol/L，糖尿病人的空腹血糖正常值应该为4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖范围则是3.9-7.8mmol/L。中老年人的血糖值如果是6-7之间，基本已经处于糖稳定损害阶段，需要严格预防和控制糖分摄入。需要特别注意的是：消除肥胖、控制体重，戒烟、低脂，这些都是控制血糖的重要措施。