一个自称食物上瘾的女性讲述了她是
如何从脑瘤疾病中生存后成功减掉了80公斤的
勇气、决心和毅力让她在53岁
那年花了9个月的时间完成了资格认证
她说她从事健身事业的最大动机
和动力是帮助和激励他人同时
也改变了人们对健康和幸福的看法
“我喜欢食物但现在我用它来治疗我的身体
我的心理发生了很大的转变Caratozzolo女士说:
“我还得做个大手术除去身上多余的皮肤。”
现在她在Goodlife健康俱乐部工作
她说这个俱乐部帮助她在事业上站稳了脚跟
（图片来源：《每日邮报》）
55岁的Frances Caratozzolo
来自墨尔本Coburg她最重的时候有
155公斤现在重74公斤
Frances Caratozzolo是两个孩子的母亲
她说她成年后的大部分时间都在
与肥胖作斗争并因此不断受到嘲笑
（图片来源：《每日邮报》）
她告诉《每日邮报》:“我和食物的关系
就像一个伪装的恶魔因为我是一个狡猾的
食客会偷偷地根据眼前的任何东西来衡量自己。”
“没有人看到过因为我总是一个人待着
的时候或是在完全隐私的空间里才做这件事
食物就是我自己选择的毒品既方便又便宜。”
平均来说她每顿饭要摄入800到1000卡路里
的热量而她每天的热量要高于5000卡路里
她说:“直到我在30多岁时被诊断出患
有干燥综合征(一种自身免疫性疾病)
和慢性健康问题我才决定要掌控自己的人生。”
（图片来源：《每日邮报》）
Caratozzolo女士说她在欧洲家庭中长大
家庭价值观、传统和观念总是被食物所包围
她解释说正因为如此她觉得有义务
尊重自己的文化参加家庭聚会
她说:“结果我在很小的时候就变胖了
这使得我遭受欺凌、歧视、虐待
和还导致精神状态不稳定。”
Caratozzolo年轻时从未锻炼过最多就是
驱车500米到街角的商店为自己买零食
她还面临着生活中各种各样的人的辱骂
经常听到诸如“你很胖”
“你很漂亮，但是你太胖了”
“你是个坦克”和
“你永远不会有男人”之类的话
她说:“我被羞辱和贬低以至于我
从来不想参与任何体育运动。”
“我毫不尴尬地说我接受了很长
时间的治疗我的治疗师帮助我重拾
内心的自爱帮我找到了自己的灵魂。”
然而由于她的慢性肥胖和健康问题
她不得不接受双髋关节置换手术
她的两个髋关节同时被置换
她说:“我得重新学习走路
穿衣和日常生活的基本行为
但这并没有阻止我对健康
饮食和锻炼的热情和热爱。”
不幸的是在接受双髋关节置换
手术两年后她被诊断出患有脑瘤
在她生命中这一段时期实在是
太混乱了看到看到自己为健康而战
她意识到她再也不能把健康视为理所当然
（图片来源：《每日邮报》）
当她从脑瘤手术中康复后
她觉得自己重获新生了
所有这一切促使她达成了最近的健身成就
仅仅通过饮食和勤奋的锻炼就成功减肥了
现在她有一个平衡控制的饮食计划
每天摄入1500到2000卡路里
Caratozzolo女士遵循生酮饮食
包括高脂肪、中等蛋白质、
低碳水化合物并结合间歇性禁食
这意味着在24小时内她有16个小时
不吃东西所有的食物都是通过
8个小时的进食时间摄入的
（图片来源：《每日邮报》）
在获得会员和同事的尊重和感激后
她每周都有固定的课程
她说这其中也会有挑战和挣扎
因为我做过各种各样的手术
我每天都要面对一些个人的问题
“我花了更长的时间在Pace课程上
学习具体的舞蹈编排但我
仍然能够克服每一个挑战。”
“这体现在我对自己所做的事情的
热情和热爱对会员的真诚关怀以及
我在帮助别人时所获得的个人成就感。”
“我相信成为一名健身专业人士
让我的生活充满了意义这是
我在其他领域无法体会到的。”
她说我将继续努力改进绝不回头
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