健身早餐蛋白质不能少。这些食物体积小、营养高，蛋白质含量丰富，能够补充身体经过一晚消耗的营养。而且还能提高上午的工作效率。

人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定。因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。足够的蛋白质更可以帮助运动后肌肉的修复和生长，帮助打造更好的身体线条。

（排名不分先后)

F45 Training

源自于澳大利亚，F45是一个全球性的健身社区，从2012年建立至今，拥有超过1700个分店。多位名人如狼叔（休·杰克曼）、妮可·基德曼、乔尔·马登都是F45的狂热粉丝。F45自2018年开始进入中国，已经在北京、上海、广州、深圳和苏州等地拥有12家分店。

Kur Cow 酷牛

酷牛牧场生产优质澳大利亚和牛产品。酷牛牧场位于澳大利亚昆士兰州东北部，天然环境优美，采用自然草饲放养，牛肉产品安全高质量。

Devondale

德运牛奶产自澳大利亚得天独厚的地理环境，天然青草，宽阔的生长环境下，奶牛健康产出新鲜牛乳。德运牛奶原装进口，是澳大利亚乳制品领先品牌之一。

A2

澳大利亚A2全脂鲜牛奶，全程冷链从澳大利亚直送中国。A2牛奶产自新鲜奶源，得益于澳大利亚得天独厚天然环境，天然纯正的口感备受消费者欢迎。

Lion 酸奶

Lion是澳大利亚最大的食品和饮料公司之一，旗下品牌Dairy Farmers （澳田）和 Farmer Union （农夫联盟）采用澳大利亚优质奶源和新鲜水果制作多款不同口味的酸奶产品，口感浓醇绵密，不含人造色素和明胶，全程冷链运输新鲜安全。

Bega 芝士

Bega奶酪是澳大利亚家喻户晓的奶酪品牌。澳大利亚原装进口Bega奶酪，采用澳大利亚优质奶源制造，口味纯正浓郁。

Swisse 蛋白粉

Swisse 斯维诗蛋白粉是由澳大利亚原罐进口，采用澳大利亚草饲乳清生产的蛋白粉产品。99%乳清蛋白，有助强健身体锻炼更好体魄。

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