每个班级都是一个小社会，有性格张扬的，有庸庸碌碌的，还有安静内敛的；有特立独行的，有普普通通的，还有看不见的。

而嘲笑和排斥从幼儿园开始，谁说人之初性本善呢，谁让“他们只是孩子”呢，孩子的等级划分、拉帮结派和打压异己，偏偏是最原始最残酷的

尤其是5年级和8年级的学生群体中，遭受校园欺凌的比例最高。而他们却因为怕尴尬，害怕被视为软弱，感觉自己可以解决，以及认为问题不严重，无法需求帮助等原因而不敢寻求帮助。

那么父母应该怎么办呢？

2013年的一项分析发现，温暖、支持的养育方式是一种保护因素，负面养育是孩子在学校遭受欺负的风险因素。

在这样环境中成长起来的孩子，也有助于缓冲受欺负带来的负面情绪后果。这意味着当孩子感受到来自父母的支持时，他们不太可能会遭受欺凌。当在学校里遇到不顺的事情时，他们也可以向家里的人求助，这有助于他们应付面临的问题。

研究还发现，父母还可以通过另外两种方式对孩子与同龄人的关系产生积极影响：一是培养孩子的社交能力；二是积极支持孩子的友谊。

该如何帮助孩子呢？

如果你的孩子和你讨论学校其他同学的问题，这是一个好消息。孩子们通常不会告诉任何人自己被欺负的事，因为这让他们感觉到羞耻或者担心父母会如何回应。

当孩子向父母提出问题时，父母们应该停下来并认真倾听，这一点很重要。但如果父母开始情绪化或者反应过度，可能会阻止孩子进一步吐露心声。

如果孩子不交流，但可以通过一些迹象来观察他们是否在学校遭受欺凌。这些症状包括企图逃避上学或者社交场合更敏感、情绪波动大，进食和睡眠的变化以及无法解释的身体症状。

如果孩子表现出上述任何一个症状时，父母都应该温和地询问孩子，了解他们生活的各个方面进展如何。

不管孩子是否被欺负，父母都应该支持孩子的友谊，这是对孩子持续的心理健康和幸福的一种投资。这意味父母应该给孩子留出足够的时间和朋友交流，了解其他父母，以此来支持孩子的人际关系。

当孩子对其他孩子的行为感到不安时，父母就需要提供有价值的意见。帮助孩子解释情况并决定做什么。如果孩子能够平静地站起来，问题往往都能得到解决。而父母可以尝试帮助孩子如何练习做到这一点。

父母也可以帮助孩子学习如何忽视小问题，加强与善良孩子的友谊，解决正在发生的冲突，并在有需求的时候从老师那里获得帮助。

该如何与相关人员沟通呢？

如果孩子不能自己处理一个令人痛苦的问题时，那么父母必须为孩子沟通。

如果孩子在学校遇到问题，家长首先联系孩子所在的学校。如果问题是与班上另一个孩子，就需要找孩子的老师；如果问题涉及的更广泛，那么就去找学校管理层。

当父母来到学校时，应该仔细考虑一下自己想要说什么，这点很重要。

学校很容易在欺凌问题上采取守势。但父母应该保持冷静，准确地表达发生了什么事情以及孩子是如何受到影响的。家长可以请求帮助来改善这种情况，然后核实处理的进展情况。

当欺凌发生，有其他成年人譬如校外看护人员、体育教练、舞蹈老师等在旁边时，家长可能需要他们进行交谈。

如果孩子是朋友或者家人的监督下出现问题，情况就会变得更加敏感。同样的原则也需要你平静地请求其他成年人的帮助，而不是责备他们或者贬低他们的孩子。

有时候，你可以从承认孩子问题开始，并建议你们可以共同努力帮助他们。

一般来说，如果你与学校里另一个孩子的父母没有良好的关系，而贸然去和他们沟通可能是个危险举动。

这个方法不太可能解决问题，反而会导致激烈的冲突。这可能会恶化孩子之间的关系，使学校更难解决这个问题。

如果不起作用怎么办？

有时，尽管父母尽了很大努力来支持他们的孩子，并向学校寻求帮助，但欺凌仍然在继续。持续的欺凌对于任何孩子来说都会构成不可接受的伤害。

如果你的孩子正在遭受欺凌带来的痛苦，而学校并不理会你的要求，不去处理这件事，需要考虑其他选择-包括去高等教育机构反映，向警方报告身体攻击或者网络欺凌案件。

家长也应该考虑是否再重新选择一所能够为孩子提供过更好教育的学校，但让孩子去参与这个决定是很重要的。

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