又到周末了！你知道如何让假期变长吗？,曼拓教育微信公众号文章

假期是美好的，然而假期总是会过去的。有没有办法让假期的时间变得更长呢？近日，Quartz的记者采访了心理学和时间感知专家Marc Wittmann，他建议处在假期中的人们放慢步调，好好享受假期，而不是过度规划假期的时间安排。

时间是一个复杂的现象，Wittmann在他的书中提到，在同样的一段时间里，发生了越多令人记忆深刻的事件，人对时间流逝的感知就越慢，换句话说，就会觉得时间变得更漫长了。此外，事件发生时，对于事件的记忆的深刻程度也会影响人对时间的感知程度，如果能把情感融入到正在发生的事件中，人脑就会觉得当下的时间被充分地利用了。

在假期前订好计划确实是一项明智的举动，这样做使得假期来临时你不会手忙脚乱。比如提前预定好观光船票，这样就不会遇到满员而无法顺利出行的情况；提前订好酒店，就不会面临没地方睡觉的窘境。

然而如果想要让假期感觉起来长一些，就不要过度地规划行程。因为做计划的时候，人脑思考的是未来的事情，如果在假期的时候都不需要思考，人就无法体验活在当下的感觉，也融入了更少的情感。所以除了制定一些基本的计划，其余的就留到假期当下来考虑吧。

享受完一份美味的早餐后，是去散个步？还是去沙滩上晒晒太阳？。。。思考完这些事你会发现假期变得漫长而充实。不过在此提醒大家，对于时间的感知同样适用于上班或上课的情况。在工作日，如果没有提前计划好，也会让这一天变得充实而漫长哦~

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