这个澳洲肥妈9个月内怒减120斤！如今穿上比基尼美爆了！

2016年06月18日 澳洲时间

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本文来自微悉尼（wesydney）


这是一个励志的故事！

 
Karlye Thurlow今年36岁，来自新州Lismore。
 
她生完二胎之后整个人像吹气球一样膨胀起来，
 
每天喝4升可乐，狂吃棒棒糖，
 

长成了一枚120公斤的大胖子↓



但是，突然有一天，Karlye意识到自己不能再这样堕落下去了。
 
“那天我正在给儿子做饭，突然发现虽然一直在教孩子们健康饮食，
 
自己却总是暴饮暴食，这让我感到很虚伪。”

 


就这样，为了给孩子做个好榜样，Karlye踏上了疯狂甩脂之路。
 
一开始，她只是调整了饮食习惯，并且每天散步一小时，
 
就轻松减掉了20公斤。

 


“当时我根本不敢去健身房，因为自己那么胖，怕被人无情地嘲笑。”
 
三个月之后，她终于鼓起勇气去了健身房，
 
请了一个私教，一周六天训练不断，
 
终于在六个月内成功减掉了40公斤！
 


“我原来根本不愿意照镜子，
 
直到瘦下来以后，看到以前的照片，
 
才意识到当时自己竟然胖成了那样。”

 


就在Karlye努力改变自己的时候，
 
她的家庭也遭到了前所未有的变故：
 
与丈夫离婚，两个孩子相继被诊断出患有自闭症。

 


为了照顾孩子，Karlye买了跑步机在家运动。
 
健康的生活使她有勇气带着家人走出阴霾。
 


如今，Karlye的体重维持在67公斤左右，

 
虽然比最瘦的时候重了7公斤，但增加的全是肌肉！
 


她成为了一名健身教练，对自己的身形十分满意，
 
走进服装店再也不用担心自己这个穿不下那个穿不下了！
 


减肥期间，Karlye每天三点半起床，
 
喂宝宝吃完奶之后就去健身房，运动完再回来给家人做早餐。
 
午餐和晚餐都是蛋白质和绿叶蔬菜，
 
如果要吃零食的话就吃水果和奶酪，
 
饮料完全不碰，只喝水或鲜榨果汁。



Karlye想用自己的亲身经历告诉大家，
 
保持健康的身体非常重要，
 
无论是对自己的人生，还是对自己所爱的人来说都是如此。
 



丨来源于网络丨

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