3年前的一篇文章里我曾经说过：

“一周至少要用掉200ml的爽肤水，

否则，就说明你用的太少！”

如果没有看过的可以点下文补补课：

很多人总说：我用了某某面霜之后觉得皮肤干，我用了某某粉底液觉得皮肤干......问我该换成什么。其实，皮肤干燥的原因往往不是这些产品选错了，而是因为你在护肤时第一步的“补水”工作做的不够好。洁面后涂爽肤水的时候，一定不要吝惜用量，要用大量的爽肤水并且配合轻轻怕打加按摩的手法帮助皮肤吸收。而且，最关键的是，至少要涂5到6次！大量涂抹，按摩+轻拍，吸收，再涂抹！多次重复之后，你的肌肤吸收了足够的“水分”时，再涂上锁水力好的乳液或面霜，把这些水分“锁在”肌肤内部。

简而言之，干皮的完美解决方案：

大量爽肤水+ 锁水力强大的面霜

你们可能都不相信，除了专门为了“评测”去试用的产品，我最近一次做“补水面膜”，大概是在“半年前”......

这也是为什么你很少看到我推荐“补水面膜”的原因，因为如果每周用掉200ml的爽肤水，其实，你根本不需要什么补水面膜！

也有不少粉丝看完我的这篇文章后，对爽肤水的使用方法提出了一些疑问。今天想特别谈谈其中最常见的一个问题：

先说我个人的建议：

如果你单纯想给皮肤“补水”，

根本“没有必要”用化妆棉！

化妆棉不会帮你“省水”！

有些人说，用化妆棉会节省爽肤水，其实不然。我们可能会觉得，用手涂抹爽肤水时会有一些水顺着脸流下去，而用化妆棉可以避免这种浪费。但是，化妆棉的“吸水性”很强，这就意味着你首先必须用足量的爽肤水“喂饱它”（实际上这个用量已经很大）；其次，在用化妆棉敷脸的过程中，如果化妆棉中的水分蒸发变干，很可能会“反吸”掉你皮肤上的水分。因此使用化妆棉，你必须时刻保证它是“湿哒哒”的（就是拿起来就能滴下水的状态）。所以，整个过程下来，如果正确使用化妆棉，其实并不“省水”。

化妆棉不会给你更好的“补水”效果！

有人说用手拍爽肤水，大部分都被手掌吸收了，所以要用化妆棉效果才更好。但事实上，化妆棉不但会像手掌一样吸收爽肤水（甚至远远更多），而且爽肤水还会从化妆棉的表层（与你的皮肤接触的另外一面），挥发掉一部分。所以，要说吸水，手心肯定没有化妆棉强；要说挥发，我们都知道手心里的水是不可通过手背去挥发的。所以，用手掌，“爽肤水”的利用度其实更高。虽然会有一部分水被手掌吸收，但是，相较化妆棉，手掌可以给皮肤一个更好的“封闭效果”，外加手掌是“有温度”的，这些都可以促进毛孔的进一步打开。所以，从“补水”效果来看，我认为用手，绝对不会比用化妆棉来的差。

敏感肌，慎用化妆棉！

用化妆棉湿敷需要“时间”，这个过程和敷面膜的本质其实差不多，虽然面膜纸会帮助皮肤的毛孔打开在一定程度上起到促进水分吸收的作用，但是皮肤的角质层会“浸泡”在水里，导致角质细胞的脱落，这显然对敏感肌或者角质层受损的人来说并不是件好事。而用手就完全不同了，“皮对皮”的方式还是温和的多，而皮肤的角质层不会有被“浸泡”的风险。所以对敏感肌而言，毫无疑问，手，才是你最好的护肤工具。

就算你不是敏感肌，我同样也不建议你用爽肤水搭配化妆棉的方法“天，天，湿，敷”！就像我曾经无数次说过：天天敷面膜，你就是在毁脸！

我们可能对“二次清洁”这个词并不陌生，而它本身的含义“可褒可贬”。举个例子，我之前介绍Bayeco洗面奶的时候就说过，卸妆产品之所以伤皮肤主要因为两点：1. 其中高含量的“乳化剂”，2. 就是“二次清洁”，而这里的二次清洁是指，你用完卸妆产品之后，还要再用一次洗面奶，乳化剂再加上洗面奶中的表面活性剂，这种“二次清洁”显然对皮肤没什么好处。所以，这种“二次清洁”其实也就是“过度清洁”。

除此之外，还有一种二次清洁，可能对一些人来说能解决不少皮肤问题，所用到的产品也很简单，就是：爽肤水 + 化妆棉！

我们先来看看我收到的一位网友的反馈，看她是如何在护肤步骤中仅仅多加了一步“二次清洁”就解决了困扰自己多年的“黑头”问题！

一、用任何的清洁面膜，希望可以通过清洁去除黑头。

我自己就用过，例如：贝佳斯绿泥，白泥、欣兰面膜等等。

这边并不是说这些产品不好，而是黑头这顽固的家伙，形成不是一朝一夕，所以去掉也并非易事。

所以以上产品对我来说，效果并不大，而且敷完这些面膜后，我还喜欢用粉刺针去挤黑头。Oh~~~no！这真的是一个非常不好的习惯。

二、使用鼻贴，残暴拔出黑头，效果立竿见影。

但是对皮肤 还有根除黑头完全没效果。

而且！！因为拉扯，你的毛孔会越来越大！！黑头 也越来越严重！！

为什么使用鼻贴，黑头拔出来了，我们的黑头却依然越来越严重呢？？

那是因为，我们的毛孔是有点水滴形的啊宝宝们！（如下图）

长期受到挤压变形，我们毛孔越来越大，黑头自然越来越泛滥。

那么，有什么比较有效的办法，是不伤害我们的肌肤，又有效的去除改善黑头的呢？嗷嗷！终于要 进入我们的主题了！！

我做了哪些护肤动作后，黑头消灭不见了？

将将将！

答案如下：

你可能会说，你在逗我嘛？

说好的去黑头，却发了这么多的“化妆水”？

别着急，大家往下看就明白了！

以下是我使用过的化妆水，按照质地，

稀稠程度我做了个排行。

（最清爽的就是舒缓喷雾）

↓↓↓

下面，我就来说说我对这些化妆水的“使用顺序”！

1. 理肤泉与薇姿喷雾

理肤泉与薇姿这两款喷雾，我一般在每天晚上洗个热水澡，清洁完肌肤，先喷一层在脸上。水蒸气有助于肌肤毛孔打开，洗澡完喷上细腻喷雾，别提多舒服！

2. 伊丽莎白雅顿保湿调理露

这里，重点来了！

我使用伊丽莎白雅顿保湿调理露时候，在喷雾喷上后（不需要擦掉），将化妆水倒一点在化妆棉上。

然后轻轻擦拭脸部，这起到一个二次清洁作用。别小看了这个动作！

我原本是不习惯用化妆棉的，但是雅顿这瓶调理露口太大了。于是我便搭配化妆棉。没想到，有时候洗了脸后，用化妆棉擦拭脸后，发现竟然还能擦出点脏东西。= =!!!这是让我有所惊喜的发现！

并不是没有认真洗脸，而是我们的清洁产品有时候会有一些残留没法清洗干净吧，I don’t know。总之这个方法，我们在补水的同时又能起到清洁作用，何乐不为？

3. Natio香薰甘菊玫瑰爽肤水 和 Acqua alle rose玫瑰爽肤水

再来，我会再给肌肤做一层层补水，那就是——多次喷爽肤水补给水分。

这边 ，我用的是，natio玫瑰爽肤水与acqua alle rose玫瑰爽肤水。Natio玫瑰水就不用多说了。口碑很好，大白菜！它会稍微润点，而acqua alle rose太清爽。我将这两个按照1比1的比例混进喷雾瓶，然后喷在脸上，轻轻拍打至吸收。这样的清爽度是我自己喜欢的。润而不粘。

这样的动作大概做5到6次。时间充足时候甚至是10次。

4. Sukin 保湿喷雾爽肤水

如果你嫌麻烦，我推荐sukin爽肤水代替。以上两者调配的清爽度，跟sukin爽肤水差不多，sukin也是好口碑护肤品。这边就不多介绍啦。

↓↓↓

与我之前的护肤习惯相比，我只是多注意了两点：

1. 用化妆棉擦拭脸，给肌肤做二次清洁；

2. 还有多拍几层爽肤水给肌肤保湿。

好了，介绍到这边，就基本到尾声啦！

我们可以做个总结，重要步骤：

好了，看完这位网友的反馈，可能受黑头困扰或者毛孔粗大的妹纸们都想跃跃欲试了！但是......

请先STOP！

你还需要了解的，是“二次清洁”的正确打开方式：

首先，二次清洁并非适合所有皮肤！

有些人过度执着于“二次清洁”，每次洗完脸都“擦擦擦”，最终把自己擦成了敏感肌！所以，你先要了解你的肤质，再决定是否需要二次清洁。

所以，如果你也是黑头密布，毛孔粗大，首先要看看自己的肤质，如果是油性肌肤或者混油皮，那么毛孔和黑头甚至是痘痘问题很可能是积存在皮肤毛孔内部的过多“油脂”和老废角质导致的，而“二次清洁”可以帮助你用一种相对而言比较温和的方式，把这些多余的油脂“擦”出来，日积月累，皮肤内的脏东西越来越少，毛孔自然也就会变小，黑头也会变少。上面网友的文章就是最好的例子。

但是，还是要提醒大家，就算是油性肌肤，用这种二次清洁的方法时也要注意：

1. 要选择高质量的化妆棉避免对皮肤的伤害；

2. 清洁的动作一定要温和，顺着一个方向或者轻轻打圈，不能用力的来回擦；

3. 可以根据自己的皮肤状态调整使用频率，未必要每天使用，一周使用2到3次有时同样可以达到不错的效果。

第二，不要刻意去选“清洁收敛”功能的爽肤水！

配合“二次清洁”的概念，市面上有很多主打“清洁+收敛”功效的爽肤水。而事实上，爽肤水不含有表面活性剂，其实根本就没有传统意义上的“清洁”作用。而标榜“收敛”功效的爽肤水，翻翻它们的成分表，大多是含有下面几种成分：酒精，果酸，水杨酸，乳酸......这些成分都有共同的功效：控油+去角质！

虽然说不谈剂量谈毒性都是耍流氓，但是，这类产品既然主要“标榜”了这些效果，一般这些成分的含量，通常也不会太低......

所以，我更推荐大家使用的是不含这类去角质成分的清洁类爽肤水。因为化妆棉的擦拭，本身就有一定的“去角质”作用，如果说再搭配去角质的爽肤水使用，很可能就会因为“过度”二字而对皮肤的角质层造成伤害。

（@大狮狮 原创文章）

此篇文章用时约：12小时。

原创不易，你的转发，是对我最好的支持！^-^

推荐阅读

▼

你关于澳洲产品的一切问题，

在这里，都有答案！